好久沒出現了 想到之前剛開始健身 會為了一個禮拜運動幾天了 而開始焦慮規定自己休幾天就去幾天 雖然沒有反效果但是想想自己又沒有要比賽 為何要讓自己開始為了運動而焦慮開始做這件事 是為了讓自己在對抗地心引力的摧殘保持競爭力 還有維持一定的身材能免除許多疾病也讓自己開心 健身從來不是為了誰而是為了自己 在從這些得到那些自己沒想過的附加價值 #我很滿意我自己# #生活碎片記錄#