一級釋懷:不再發朋友圈訴苦。 二級釋懷:遇到爛人懶得爭辯。 三級釋懷:被人誤解時不再解釋。 四級釋懷:接受老朋友漸行漸遠。 五級釋懷:聽到難聽的話一笑而過。 六級釋懷:不再對任何人抱有高期望。 七級釋懷:再難過也能按時吃飯睡覺。 八級釋懷:學會隱藏情緒，不動聲色。 九級釋懷:能平靜面對任何人的離開。 十級釋懷:明白除了生死，全是擦傷。 #修心修行#