下半場的人生應該活的自在～快樂 觀照自己內心所需～而為 健康～永遠是第一個選擇 快樂～也需要發自己內心輸出 該拒絕～不用害怕傷害對方 該給予～不計較.而享受當下 當你學會～人生是順遂.平穩～ 第十堂空中瑜珈 第十一堂身體不適.缺課～哈 #愛自己才會知道愛別人