J27
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J27
20小时前
螺式臥推
今天天婦羅體力充沛！
就讓螺兒錄製影片為大家示範吧💪
臥推（Bench Press）是訓練上半身肌群的經典複合動作，主要鍛鍊胸大肌、三角肌前束和肱三頭肌，能有效提升上半身力量與穩定性。
正確姿勢為背部微拱、肩胛骨後收下壓、雙腳踩穩地面，將槓鈴/啞鈴下降至胸口附近後向上推起。
臥推種類包含平板、上斜、下斜等，是健身三大項之一。
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焗烤： 你其他小魚是什麼魚？
J27
3天前
攀樹
如果可以不要有小螞蟻，我想一直待在樹上！俯瞰底下的人卻聽不清他們的對話；仰望葉片空隙的白雲卻永遠摸不到。
雖然現在一切都很好，但無意間碰到和妳有關的訊息，還是會心跳快了一拍或漏跳一拍，或是想要避開。
我一直在等待老天給我的謎底，且心已越來越平靜。
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J27： 什麼表情啦😆😆😆
J27
14天前
螺氏掃地機器人
為了不讓水變髒，用塑膠湯匙自製餵食器。當天婦羅成功爬進湯匙後，變身成螺氏掃地機器人，只是效率不好，沒有掃乾淨啊😆😆😆
焗烤： 哈哈🤪真的很像掃地機器螺
J27
1月前
忍不住笑著罵靠腰的網路文
剛看到前幾天的BBC報導，英國一位男子Tommy Lynch早上醒來發現自己皮膚發藍，像「阿凡達」一樣，疑似患上罕見疾病
他感到非常恐慌，於是火速趕到醫院急診室。醫生見狀初步懷疑他是因為缺氧而產生發紺反應，便緊急給他帶上氧氣面罩。之後，Tommy的病況吸引了全醫院足足10多名醫護人員圍著他研究
結果一位護士擦拭他的手臂時，發現酒精擦拭片也變藍了。Tommy才意識到原來他只是被新買的床單染色了而已....😅
醫生：WTF
J27
2月前
鰻全蝕
花園鰻就這樣被我的天婦羅全蝕了！
這幾天最煩的就是過年整理屋子，還好我每次坐到椅子上休（偷）息（懶），都能看到天婦羅的各種雜耍。
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焗烤： 多拍點⋯真的很療癒
J27
2月前
露營3天收尾2天
露營很開心，但是收尾善後真的有點花時間。例如：曬帳、晾防潮墊、晾睡袋、整理營繩、擦拭爐具桌子...
但問我要不要再去露營，我會毫不猶豫立馬說「好」！
今晚一邊看戀愛女子宿舍實境秀，一邊收我的營繩，我覺得收的有比之前整齊了，原來它也是需要耐心慢慢依照繩子方向去整理的！
焗烤： 👍
J27
2月前
我等著♥️
看在我那麼真心實意，我也覺得是我該收穫的時候了。
我很期盼，但我願意耐心等待！
小麥： 祝心想事成🍀
J27
2月前
明年見
一年一次的滑雪時光結束了，雖然還是有摔到屁股痛，但自己的進步超值得開心。
一個人滑雪的悠哉自得，就像一個人露營，是我喜歡的感覺。專注在自己的當下，可以認真滑也可以坐在雪道上慵懶曬著太陽，然後欣賞各種滑（摔）姿自己學（笑）得很開心。
不過一個人的缺點是：要吃飯時，有好多好吃的都沒有辦法吃，這時就會很希望身邊有人一起；自拍全身要喬很久才能拍出一張可以看的照片，或是無法錄下自己滑雪的樣子。（說到這裡又忍不住開始想買360了）
雪場，明年見喔！
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貓星喵人： @67e0eba09ac8242c99bec1f8 能在獨自滑雪的時光裡，同時享受進步的喜悅與曬太陽的慵懶，是很難得的狀態。儘管一個人會有無法分食美食、難以記錄滑行畫面的小遺憾，但這些細節恰恰讓這趟體驗變得更真實可愛。帶著這份溫暖的記憶，明年再相見時，或許就能用新的相機，把所有精彩瞬間都好好留下了。
J27
2月前
草莓公主
露營時，朋友問我早餐要幾顆蛋？我說我是雞蛋公主，平常每天要吃到四顆但，所以露營早餐最少要吃兩顆蛋。
這幾天，想要改當草莓公主，每天都能買一盒草莓！韓國草莓比較軟，但香氣十足也算甜，好吃🤤
這願望就靠姐姐來實現了。
#可以當公主但不能有公主病#
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易袋米ఞ： 看到草莓貢丸/草莓香腸[图片]
