🥔 土豆 🥔
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🥔 土豆 🥔
2月前
我命由我不由天，为活到120岁加油😂
121计划（121生命工程计划）
由张高澄道长提出，核心是通过日常高标准预防，帮助大众实现健康长寿至121岁，理念源自葛洪《抱朴子》“我命在我不在天”与“治未病”思想。
核心原则：精神内守、降欲减耗、规律作息、情绪平稳，强调减少过劳与信息过载带来的能量损耗。
关键做法：
作息：亥时前（22点前）入睡，助力身体自动修复。
情绪：管控“喜怒忧思悲恐惊”七情，避免过度波动。
生活：降低物质欲望，减少精神内耗，顺应自然节律。 #我的养生指南#
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🥔 土豆 🥔： 😂😂😂一起加油
🥔 土豆 🥔
2月前
遇到什么样的伴侣，就证明你找对了人？荣格在「红书」说：“被爱，就是这个人他不审判你，在人生这个巨大的游乐场里，他希望你自由自在，玩得开心，他会鼓励你的主体性，而非利他性。给你翅膀，而非将你定入标本架；滋养型关系的基础，就是对方会尊重你的主体性，站在人格层面他发自内心的去欣赏你，即便双方起争执，他依然会在乎你的想法，会鼓励你把最真实的情绪表达出来。爱是欣赏，是尊重，是成就。我不审视你、我不考核你、我陪你，我们是两棵树，我们相对彼此矗立，我们沐浴同一片阳光，我们分享同一阵徐徐清风，我们的根彼此缠绕，我们不在一起，但是我们在一起……”
🥔 土豆 🥔： 啧啧啧 这一大早的感慨万千啊😂
🥔 土豆 🥔
2月前
为什么要远离低认知的人，有这么一句话：见识不够，他脑子装的都是成见，你给他提点建议吧，他理解的都是意见，你说点事实吧，他接受的都是质疑，你说点逻辑吧，他听到的都是情绪，不管怎么做吧，他横竖都是理，反正就是看不惯你，你只有远离，才能保护自己的能量。 #新年来公园串串门#
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🥔 土豆 🥔： 要被你笑死😂，这是别人说的，觉得很有道理，就搬过来一起分享了
🥔 土豆 🥔
3月前
灵蛇隐去辞旧岁，神骏奔腾迎新春。
2026丙午马年，愿我们：
以梦为马，不负韶华；
一马当先，事事亨通；
马到功成，岁岁安康。
新春快乐，万事胜意！🧨 #新年来公园串串门#
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香包： 馬年鴻運當頭，股票發發發！！😁😁😁
