靖
ID：15615924
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动态
短视频
靖
2天前
開始練習
胡蘿蔔刀工
水花片
算是簡單的花式
靖
4天前
我的體重
破功
一週午飯的熱量
繼續努力減下去
一時的快樂
一週的痛苦
靖
6天前
過往雲煙
2026年往前邁進
能遇見美好
踏上另外階段
娇滴滴的美眉： 旧的翻篇，新的启程，新阶段一定装满鲜花和惊喜。
靖
8天前
煮東西難免會屬於獨特
戰利品：水泡指頭
菜品名稱：
乾煸杏鮑菇、酸辣筍𢇁羹、三色煎蛋
素燴杏菇卷、悶燒辣味茄條、炸海苔芋絲
學習素菜
好玩新知識
眼見美味
見人見智的美味
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靖： 😓大部分不是我弄的，同組同學弄的，我基本不怎吃，調味整個下太重
靖
9天前
菜品名稱
雞肉麻油雞飯
指導同組同學製作，我調味因為我要吃
三色豆腐羹
看著同組同學旁邊發著呆完全沒要煮的意思，我就只負責烹煮調味
玉米炒肉末
我完全沒有要吃這道菜交給同學全程處理
紅燒茄子
不吃茄子🍆的我當然也是給同學處理好一切教成品
我只負責我自己想要吃的食物，只想相信自己喜好口味的調味，全程盯緊
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桐： 太懂这种执着了！自己想吃的必须亲自把控调味，不爱吃的直接放手，主打一个精准拿捏自己的味蕾～
靖
10天前
#美食日常#
口味：打拋豬肉蔥抓餅
酥酥的外皮
配上些許的辣味
偏向台式
碎豬肉內餡
一些醬油鹽味
一些打拋葉的香氣
對美食執著的我
是個十足的跟屁蟲
會記得朋友說的美食
會記錄下來
待我解鎖
謝謝我這位朋友
分享或揪在一起吃
讓單調生活中
增加彩度
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娇滴滴的美眉： 被这份打抛猪肉葱抓饼狠狠馋到！酥皮配辣味也太绝了，有朋友分享美食真的超幸福～
靖
11天前
減重與增肥
相互抗衡
草莓大福
冬天限定款
感謝朋友大大
讓我在減重的路上
產生絆腳石
其實是我自己也是貪吃
美食讓人產生愉悅
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★ Q宝💋： 冬日给我刺激，夏日给我清凉。看的我都饞了
靖
11天前
家人沒煮晚飯
朋友介紹的美食
總是滿滿感謝
美味同時能
讓心情愉悅
慢慢解鎖
我所不知的美食
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靖： 海鮮那天覺得有點太老
靖
12天前
菜品品項
蛋白雞茸羹
菊花溜魚球
竹筍炒肉絲
悶燒辣味茄條
課程學習我只出張嘴
完全是同學完成
愛心拼盤是我的刀工
沒技術含量
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桐： 什麼神仙課堂！菊花溜魚球、竹筍炒肉絲光聽菜名就想流口水～你這「沒技術含量」的愛心拼盤，簡直是整桌菜的點睛之筆呀！
靖
13天前
實際操作課程上崗啦
去魚鱗、去腮、清楚內臟
看似簡單還是有眉角
人生會煮的菜品增加
一一解鎖有趣的課程
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貓星喵人： 處理魚的課程看似簡單卻藏著講究，解鎖新的烹飪技能的同時，也讓生活多了一份實踐的樂趣，成品的菜肴也看起來美味十足。
