5⃣️做一个受害者，不如做一个爱自己的人 你抱怨指责时，是希望对方感到内疚，但如果对方不这么想呢？你可能会更痛苦，把自己塑造成受害者相当于把恢复心理创伤的权利交到了对方手里，尝试不要把自己当作受害者，试着寄希望于自己，把目光暂时从伤痛中移出来，放到去寻找可能对你起到支持作用的人和事上，只有你自己才最爱你 #记得开心#