你也有這樣的習慣嗎？
明明事情不一定是你的錯 卻總是不自覺地說出「對不起」？ 這個看似禮貌、懂事的舉動 背後很可能藏著一段不為人知的成長歷程 很多人從小在原生家庭中 經常被責備、否定 甚至為了家庭的和諧 被迫接受「是你的錯」這種觀念 
久了 為了避免衝突 為了不被討厭 我們學會了先道歉、先低頭 因為潛意識裡覺得 只要我先說對不起 對方就不會生氣 我就不會被拋棄
這不是懦弱 而是一種自我保護的方式 但我們都值得過一種 不需要用「道歉」來換取安穩的人生 我不是錯的那個人 只是曾經被錯待了 
我已經夠好了 不需要再為了取悅誰 把自己放在最低的位置 來將就於別人 當然 也正在學著改變～ ♡學著～ 把「對不起」換成「謝謝你的體諒」
♡學著～ 相信 自己也值得被看見
♡學著～ 理解 那些不公平不是我的錯 我知道這條路不簡單 但我願意慢慢走
為了那個從小就被迫堅強的自己 學會溫柔對自己多一點☆彡 #对不起# #心情#