原來心情不好的時候，身體也不會放過你。 會爆瘦，會生理期混亂，會嘔吐， 會驚醒，會發抖，會頭暈視力下降，記憶力下降， 會頭痛 掉頭髮，會厭食，會發燒，會抑鬱， 可以哭到沒眼淚，還可以整夜整夜的失眠。 真的停止內耗，好好愛自己，好好生活。 與其精神內耗自己，不如外耗別人。 與其在別人的世界微不足道， 不如在自己的世界裡閃閃發光。