🧩 我们一出生就被植入了一种程序：拿自己和他人做比较。而这带来的从来不是真正的动力，而是内在能量的消耗与破坏。 每次比较，大概会引发几种情绪： 1️⃣ 觉得“别人那么优秀，我不行”，于是开始自我攻击，能量向内坍塌，形成破坏； 2️⃣ 觉得“我比别人强多了”，长期这样，可能会影响身边的人际关系。 🌱 看清程序的运作方式后，停止拿自己和别人作比较，转变成今天的自己和昨天的自己比。只要今天比昨天进步了一点、成长了一点，就已经很棒了。