现在回想起来 特殊时期的经验和教训 第一、 一定要睡眠充足 不然智商和判断力真的会下降 第二、 永远不要太好说话 把大原则定好 不要不好意思张嘴 第三、 永远置顶自己的感受和需求 你怎么对待自己 别人就怎么对待你