#溫暖瞬間#
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幸福快乐的财神爷
1年前
什么是真正的爱❤️
在这样的爱里，内心的自私、狭隘、虚伪，甚至龌龊，都无需隐藏。
Hi，我是大观，我们一同觉察强者的心、人生的美。
有些人追求在爱人面前表现完美，往往是因为内心没有感受到被爱、被接纳的感觉，常感到焦虑和不自信。
他们试图通过完美形象来获得认可和安慰；
但真正被爱过的人，不会有这种紧绷感。
01 爱的起源：家庭的影响
被爱不是只局限于爱情，它从最初的原生家庭开始。
被爱过的人，更容易变得更好；
我们的生命里，如果有爱我们的人，比如父母，他们会成为我们内心的支柱。
有了这份内在的力量，我们就能在风雨中保持坚定，就像在混乱的世界中有一个稳固的锚。
而那些从小缺乏爱的人，可能会陷入自我编织的焦虑中，内心缺乏稳固的支撑，难以找到自洽的感觉。
而没有自洽感，就很难与自己和世界建立良好的关系。
很多人通过外在的努力来防御内心的不安，但这种感觉往往会伴随一生。
怎么办呢？
原生家庭发展出的的行为模式，只有在亲密关系中才能发生改变。
找一个真正爱你的人，去体会那种被看见、被接纳的感觉，内心慢慢就被治愈了。
02 爱你，如你所是
没有被爱照亮的生命，存在是一种羞愧。
为了抵御这种羞愧，人们试图不断改变，但往往徒劳无功。
真正的改变，需要内在的动力，而这种动力来自于被真正的爱。
人本主义心理学家认为，真正的被爱意味着被完全看见和接纳[1]。
你的每一个阴暗面都能在阳光下被看见、被接纳，而不会遭到鄙视。
让你逐渐变得清澈、赤诚，而不是压抑在心中，成为未来的隐患，甚至心理障碍。
即便在关系结束时，你也不会感到孤独或焦虑，因为这份爱已让你成为了一个更好的人，心怀感激，愿意向外界释放善意。
爱你，如你所是。
03 什么是「良好关系」？
马斯洛的动机和人格理论指出：
如果一个人无法让你更爱自己，无法给予你尊重感、增强你的安全感，那么，无论他本身多么出色，或者给予你多少物质上的帮助，那都不能算是一段良好关系[2]。
而如果一个人能够让你更加爱自己，让你感到被尊重、有安全感，即使他在世俗标准下看起来并不成功，那就是一段良好关系。
爱你，如你所是；爱我，如我所是。
彼此看见和接纳最重要。
心理学参考文献[1]Rogers, C. R. (1951). Client-Centered Therapy: Its Current Practice, Implications, and Theory. Boston, MA: Houghton Mifflin.[2]Maslow, A. H. (1970). Motivation and Personality, 2nd ed. New York: Harper & Row.
关注大观，一同觉察强者的心、人生的美！ #认识点朋友# #想看看姬崽们的眼睛#认识点朋友#温暖瞬间#
阮阮： [表情]
🌾米寶𝔹𝕠𝔸🦊
1年前
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Moto： 新年快樂
应星儿
1年前
“人和人之间没有真相 只有各自的想象”
#树洞# #记录生活#树洞#温暖瞬间#
我每一天都在期待
能发生一些了不起的事
美好的事
值得感激这一天的事
可经常
什么也没有发生
于是
我便将期待值放低
能按时好好吃上饭
再不就
我就不再去期待了
往往没有期待才处处是惊喜
在这个吃饭
也靠着时间来控制的时代
我听见日子翻页的声音
再有不到一周的时间
这一年就正儿八经的结束啦
不知道从什么时候开始
我们描述时间
是以年为单位来代定
小时候多么的渴望长大啊
可在长大后的现在
小时候想象中长大的模样
已是否如愿
普通人的底色是忧愁吧
总是在担心这样不行那样不好
可真正有价值的事情
从来都不是轻轻松松能达到的
人的底色
应该是真诚和善良才对
那样的话
这个世界该有多和谐多美好啊
可我
却将悲凉归属于我
H说
像我这样乐观的人也会有独自一人自愈的时刻吧
我没否认
乐观的人zui悲观了
你天天都要
开心噢。
热河： [表情]
大帥
3年前
查看全部 3 条评论
大帥： 谁都无法把我拽下来😎
池书艺
1年前
燕北北： [表情]
