#TLS_LifeStyle#
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Edith
8年前
週日早上的體重管理進修日
看似相同的課程跟單元
但每一次的學習
都會吸收到不一樣的資訊
☑️在日本，肥胖被稱為生活習慣病，顧名思義很多肥胖的原因都跟我們平常的生活習慣有關
☑️台灣的手搖飲店很多，所使用的高果糖或玉米糖漿直接被肝吸收無法分解；另外脂肪肝因脂肪壓在肝上，肝無法得到營養&代謝，久了就容易癌變
☑️過往觀念想到減重就是少吃多動，但是少吃可能降低代謝，壓力荷爾蒙上升等
#TLS_LifeStyle
#全新生活
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