#下厨日常#
840 人参与
推荐动态
毒药
4天前
解锁健康新菜品：番茄豆腐鸡蛋蒸虾仁
#下厨日常# # #
很多事情，不需要擅长，不需要做到最好，只要"喜欢做"就很好。
月底了，今天放松身心让自己先躺平一天，为了证明也是热爱生活的一天来好好学习一道低脂高蛋白蒸菜，用笨拙的镜头认真记录了下来——番茄豆腐鸡蛋蒸虾仁。
豆腐，鸡蛋，虾仁，在健身人眼里就叫蛋白质大爆炸，谁说减脂餐就是不好吃的代名词，这道菜集低卡美味营养三位一体，每一口细细品都很绝。大胆吃开心吃，这种不用计较卡路里的行为，本身就是一种洒脱和幸福。
好好吃饭这件小事支撑着所有大事。 生活中真正让人走下去的，从来不是宏大的目标，而是这些被认真对待的日常——一顿饭、一次休息、一次补给。
在我看来人不必每时每刻都感到幸福，大多数时候只感到平静就很满足。比如，吃第一口的时刻，舌尖上传来的美味让人觉得活着好像也值得。我一直相信干净的食物有纯净的能量，选择干净健康的食物也是在接收好的能量，是一种自我治愈的过程。
好好吃饭，用具体的事，对抗不具体的焦虑。
毒药
10月前
自我治愈的方式：下厨
#又是被美食治愈的一天# # #
摆弄好手里的柴米油盐，保护好心里的诗和远方，平凡如我，无趣如我，孤独如我，芸芸众生也只有一个我。
查看全部 4 条评论
毒药： [表情]
海星⭐️
4年前
👩🏻🍳下廚趣玩料理
❤️療癒心食刻
採買 精挑細選
備料 心無旁騖
上菜 香味四溢
下廚 紓壓學習
看著身邊的人食用時安心滿足的表情，碗盤見底的捧場，心中也洋溢著開心幸福🥰
#goodmoodfood # # # #下厨日常#goodmoodfood #下厨是件美好的事# #週末怎麼過#cookingathome#記錄生活# #美食隨手拍# #我眼中的幸福#
查看全部 14 条评论
魚寶： 原來妳這麼會煮，下次有機會再去露營大廚就交給妳了
没有更多了
