一生中 如果能夠遇到情緒穩定的伴侶 真的是有福氣的人 如果遇不到 只能自己調適心情 而不要一直內耗 一直內耗煩躁太累了 許多事情壓抑著 也不知道怎麼解決 煩躁的心裡導致失眠 睡不著翻來覆去還是煩 那就追追劇轉移煩躁