moodlab: 通過閱讀、學習和生活不斷給自己的內心尋找支點，長久的閱讀讓我內心善良，對世界充滿敬畏。 其實，改變自己有很好的方法。 比如把想擁有的性格和行為方式寫下來，看一萬遍，執行一萬遍，總有一天會成為自己的一部分。 日常提醒自己： 1、不說負面情緒，只描述事實 2、既然做了選擇，就承擔一切後果，絕不後悔 3、越專注於過好自己，能量和幸運就越會照顧你 4、只解決問題，不做無意義的擔心； 5、確定了一件事長期堅持有好處，就一直堅持 6、不跟耽誤事的人糾纏，敢於離席 7、不害怕有人離開，要相信自己的能量足夠大，和誰交朋友都會讓對方開心，自己也會幸福 8、學會原諒自己，允許自己犯錯和情緒波動 / 文｜Mood Lab #隨姬應變# #感覺至上# #浪漫生活記錄者#