"ความโกรธ" คือสิ่งที่ทำให้คนเราเสียเวลามากที่สุด และสร้าง พลังลบให้กับเราได้เยอะที่สุด เมื่อเรากำลังรู้สึกโกรธให้บอก ตัวเองว่า ความโกรธนี้กำลังทำร้ายตัวเราเองอยู่ เราต้องหยุดโกรธให้ไวที่สุดเพื่อหยุดทำร้ายตัวเราเอง