逛全聯看到新的餅乾 感覺很勵害 立馬入手😋 宵夜 來碗菇和疏菜的牛肉麵 這次沒加麵 很棒👍 吃蔬菜就是舒服 發生事情時 人很容易 代入自己的觀點 多站在事情的角度和對方的視角 去看 好好說話~ 先講事實 做法 感受 而不是沒做好 看不下去就生氣 生氣不能解決 任何問題 生氣是本能 能把事情轉成圓的 和調節自己的情緒 才是勵害的人👍 慢慢來 該舒發 就舒發 任何事 都不要憋著 慢慢微調 讓自己越來越好~ 不喜歡的人事物 就直接拒絕 不要委屈自己 #一切都是最好的安排# #單身# #認識點朋友#