剧里三个表达相处模式都不喜欢，都不属于健康关系的相处模式，全是被美化后的满屏粉红泡泡，看剧磕着姨妈笑，真要放在自己择偶伴侣中的模版里，那我是活该自讨苦吃。 克制：防御＝我不说，就不会被拒绝；等对方自己猜自己发现？谁也不是你肚子里的蛔虫，没长嘴的话以后矛盾摩擦来的时候就是冷暴力，你不懂我。克制是需要靠个人意志力长期支撑的，感情甜蜜度不那么高了、自己状态不好了没电了，这个为爱克制的意志力就会消失，这种克制不是常态是面具，日常相处是常态，谁能在日常相处中带着面具一辈子么？再谈做事上，为爱人默默付出了行动，爱人自己不知道，等她自己察觉，这得要多累多细心的爱人才能每分每秒都看见、想到？不及时发现就没有及时反馈，长久下来这段关系究竟会怎么样都能猜到。也是消耗。 傲娇：防御＝我先装不在乎，就不会受伤；完全就是不健康关系的培养皿，不好好说话、不好好表达在日常相处中会出现刀子嘴豆腐心的伪命题，对方天天在语言攻击下自我消耗。 直球：相对有健康关系的底色吧，没有压抑防御，但有可能缺少感知对方负荷这一层过滤器，调整到说话直，但说话不伤人，注意语言习惯的表达方式不伤人就行，行动上多问问这样的行为会不会让对方感到不舒服就行了。 我魔怔了，看啥都在拆解🤣