Zheng
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Zheng
3天前
引體向上
終於可以恢復用4下來做組了
花了一年的時間
讓身體逐漸適應訓練強度
一定會越來越好☺️
Zheng
4天前
南投露營
第一次夏天露營
遇到滂沱大雨
帳篷內還積水
但沒有任何人抱怨
大家應該都是樂天派吧
一起把積水清掉
一起把器材擦乾
一起邊做事邊講幹話
就這樣～
默默的把帳篷整理好了
然後還可以在隔壁棚煮飯
沒有餓到肚子
酒也喝到飽
照片也隨便亂拍一通
好開心😊
跟同頻的人出門就是這麼chill
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月亮： 居然看不到车牌号，难道说你们哪里的车牌在后盖？
Zheng
29天前
出門運動
雨後的山
清澈的像被天空重新擦拭過
白雲靜靜的依靠在山陵之間
像一層奶蓋
是大自然的擁抱❤️
Zheng
11月前
岡山運動中心蠻棒的
剛啟用3-4個月而已
器材都很新
環境也很乾淨整潔
推薦在北高雄的朋友可以去唷
很久沒練小肌群了
來做做機械式的
和朋友一起健感覺比較有動力😎
Zheng
1年前
人往往只會從自己有利的角度看世界
沒有誰受得傷比較多
沒有誰應該獨自承受壓力
沒有誰是活該生病
沒有誰可以去限制我的想法
我只是在練習表達我的感受
但說話比較笨就是了
只是希望關係更好
所以想解開一些誤解
結果還是被誤會
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sweet： 拍拍😊，或許是對方領悟力太差🤣🤣🤣
Zheng
1年前
壺鈴實戰課
好久沒有和堂妹一起運動了
萬萬沒想到
會是參加研習課才有機會一起運動
看要多難約？？？？？
真的很喜歡這次研習課的內容
壺鈴真的超級好用
不佔空間
訓練強度又能隨時調整
這次研習內容真的超棒
內容非常有深度
但講師可以說得淺顯易懂
除了學科很有料之外
術科也真的很精彩
這堂研習課
非常推薦教練或是想自我訓練的人報名
講師除了帥之外
更是一個很樂於分享的教練
#壺鈴實戰課#
美满： 💐
Zheng
1年前
包裝打開了
防腐劑拿掉了
明明心裡都知道
那捨不得的是什麼？
收回那些多餘的愛
把最好的愛留給自己
好難
Zheng
1年前
釋放壓力
真的蠻好玩的
增進朋友之間的感情
但腦震盪後
運動表現都下降了
不開心☹️
明天要去做檢查
希望一切順利😮💨
Zheng
1年前
踩格子
好像蠻適合當作減肥運動的🤣
雖然不喘不累
可是很有趣
大家嘻嘻哈哈的就過關了
Zheng
1年前
明明相愛的兩個人
為什麼都要用彼此最討厭的方式來對待彼此
說起來也算是很懂對方吧
才知道用什麼方式氣走對方
好想念…
