猫不理本狸
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猫不理本狸
3天前
上海“双子山”4800CM极限攀登实录✨
装备清单🧾
1. 哥伦比亚徒步鞋👟 深色耐脏，低调户外仪式感
2. 便携血氧仪🩸 山脚98%→山顶97.8%，数据严谨
3. 自热小火锅🍲 4800CM海拔庆功宴特供
4. 折叠小板凳🪑 二手学习款，移动VIP坐席
行程速报⏱️
1. 8:00 📍P4停车场C区 山友集结完毕
2. 8:10 🚶♀️启动“技术性攀爬”，主打精准绕开人潮
3. 8:25 ⚠️直面2400CM魔鬼海拔线，15度陡坡横亘
4. 9:00 🏁全员登顶！成功打卡“魔都之巅”
高反应对指南💡
1. 轻微耳鸣→炫一包浪味仙🧇 症状秒消
2. 肌肉酸痛→来一套老派拉伸🧘 舒筋活络
3. 精神亢奋→狂发27条定位语音📱 快乐共享
终极彩蛋🎊
1. ✅ 累计爬升48米｜黄浦江平流层战略高度
2. ✅ 消耗328大卡｜≈一碗半米饭
3. ✅ 8726步｜≈东方明珠观景台绕5.2圈
4. ✅ 成就勋章【都会探险家·钛合金级】🏅
（咱爬的不是山，是上海人刻在骨子里的仪式感😂）
猫不理本狸
10天前
掀开冬日封印
灵魂已切换冬眠模式😴
肉身还记挂着没完成的运动KPI🏋️🏻♂️
摁掉闹钟只需一秒⏰
可挣脱被窝的温暖沉沦，得耗尽全身意志力🤨
特别想请教冬日坚持运动的大神，你们都有什么独家秘诀？😼
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金色黎明： 睡得早，还可以失眠，还可以老了不想睡，哈哈哈
猫不理本狸
12天前
路远殊途
猫不理本狸
3月前
【避世24小时】🖤
借一间酒店房间
切断纷扰
任由时间在窗帘缝隙里流淌
白床单
空茶杯
静止的空调低鸣
世界忽然只剩下自己呼吸的节奏
累了就躺平
醒了看浮云
不必强颜欢笑
无需应付喧嚣
允许自己安静地“不存在”一天
#放空日记 #成年人的暂停键 #自我修复中
