Hxb
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Hxb
3年前
Hxb
3年前
我以为我用不到这个了。。。哈哈哈哈，又回来了，可能是有点摆烂了吧，感觉自己还是又犯老毛病了，主要是想的太多做的太少，还是那个问题，我知道，我也尽力改，就是有时候控制不了，挺想哭的，但是哭不出来，也不想理任何人，脑子浑浑噩噩的，不知道在想什么，刚刚才回过神来，感觉要完蛋了，哈哈哈哈哈哈哈，就是又痛苦起来了，明明告诉自己今天下午不能吃饭的，结果又忍不住吃了，吃完很饱，心情就变得很差很差很差，双重打击吧，又忘了减肥还是尽量不要吃晚饭了，明明昨天已经反复反复的告诉自己了，也熬了一晚上，然后今天又吃了，也一直不想看书，心态很糟，很逃避，不想面对，压力很大，越来越大，很想哭，脑子昏昏沉沉的，然后就很疲惫，本来以为自己好了一点了，结果又没搞好，现在脑子一点都不清醒，等会去好好洗把脸，真的很疲惫，但是说出来感觉就好了一点，我感觉我就是想变得好太急迫了，给自己又不自觉压了很多东西，导致面对不了现在的情况，还有就是心态没放稳，真的很想哭，但是又没法跟别人说这些，真的很痛苦，我不想给他们添负担，我不想打扰他们，但是我也真的好累，所以我在这里说说，这样我就好一点了
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Hxb： 谢谢，昨天吃了很多肉，目前遵循的原则就是晚饭不吃，每天跑跑步，然后不控制吃肉，因为我很喜欢吃肉，然后每天制定计划，慢慢来吧，我会努力把状态调整好
Hxb
3年前
又开始难受了
Hxb
3年前
最深的东西，就是恐惧和不安。带着一种深深的被遗弃感和不完整感。 为了去掉这种恐惧和不安，生存的本能就会爆发 请生活重心放在当下，成为痛苦思维的旁观者。仅仅观察就足够了。不要认同思维，摆脱抗拒挣扎的模式，以此为鼓励，然后再采取行动 轻装上阵。
Hxb
3年前
一个人最大的魅力，不是让内心被环境吞噬，而是超出环境，用内心的光亮照亮生活的路。
Hxb
3年前
不公是正常的，付出与收获不成正比也是正常的，心态要放好，即有工作就很好，有钱赚就很好，一开始都是这样，然后再慢慢的来
Hxb
3年前
好一点了
Hxb
3年前
脑子要炸了
Hxb
3年前
Hxb
3年前
与其去怨恨和要求别人，不如专注于自己
