观南
ID：15183780
5Tập trung
30Trang chủ
3466Lượt thích
Bài đăng
Video ngắn
观南
3天前
生理期来之前的注意事项
生理期一直不准，
所以都是靠自己情绪来判断
有长久的痛经曾去看医生
得到的回答是，生个孩子就好了
🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️蛮无语嘞
有几个小方法分享一下
①不喝凉的喝温的
（凉性的食物，例蒲公英螃蟹黄杭白菊寒凉之物比冬天吃雪糕还要过分，喝温中性当归黄芪红枣水，桂圆枸杞，有血瘀多喝点益母草，泡茶或者煮当水喝，饮料也就少喝了）
②保暖
（尽量不漏肚子不漏腰，特殊时间可以提前腰腹熏艾草，盐敷，艾草花椒姜煮水，淋雨着凉后泡澡泡脚微微出汗把寒气驱出，生理期来也会舒服很多，腰腹不要凉，性感有很多种）
③吃肉
（女孩子要多吃肉，牛羊鸡鸭鱼虾，亲身经历回老家牛羊肉吃胖了之后生理期来没以前那么疼了，可以在特殊时间之前吃清炖羊肉，热性的羊肉调节寒性）
还有蛮多蛮多，我觉得食补能改变的问题就少吃药吧，身体是自己的，要学会更爱自己
观南
4天前
天热适合逛博物馆
总让人感叹壁画配色的高级，
画工的精细，
敦煌飞天，反弹琵琶，莲花图纹
各种稀奇古怪东西怪可爱的
慢慢走慢慢看
历史长河中人生百年不过沧海一粟
Xem toàn bộ 6 bình luận
三七21： 喜欢方鼎三个小狗 有趣
观南
6天前
米酒做好了
七瓶酒酿两瓶做了馒头，剩下五瓶出了一千四毫升的米酒，冰镇一下，酸酸甜甜的
庆祝🎊继李子酒，酸果酒，葡萄酒
又一新品，米酒圆满成功
观南： [hình ảnh]
观南
7天前
睡觉前最后一个准备事项
把头发编起来
（来自一个早上被小猫压头发翻身扯头皮痛醒人的教训）
观南
8天前
酒酿馒头圆满成功
第一次做酒酿成功，发酵好分装了七瓶
早上酒酿发酵面粉做馒头
和酵母粉发酵感觉不一样
做了两种馒头
一种正常发面馒头
一种戗面馒头
不错不错，我很优秀哎
Xem toàn bộ 15 bình luận
慢慢： 这种发酵是什么具体过程呢？成品馒头口味口感上和普通的馒头有什么区别呢？
观南
9天前
回笼觉
醒来吃过饭饭喝水刨完猫砂后，就开始找妈妈，妈妈怀里符合猫体工学，还拿小贝贝把猫盖好包起，在这个没有暖暖太阳的早上，一点都不冷哎
观南
11天前
周五
之前喜欢吃的那家麻辣牛肉面
重新装修好开门了
早上去吃了麻辣牛肉面
不错，味道依旧稳定
来公园找个长椅晒晒太阳
好多小孩好多人好多车
应该是学校在做什么活动
有点来错地方了
Xem toàn bộ 6 bình luận
观南： 阳光不错，水中可见雪山倒影
观南
13天前
一年尝一回
五月初去送邻居小孩，摘了一个青杏子给我
五月底邻居阿姨，又捧了一把给我
一口咬下过电一样直钻牙龈深处
味觉受到冲击，口水开闸泄洪迅速蔓延
味觉记忆来自小学，小孩子总喜欢分享
小时候就觉得酸，以为变成大人就不怕酸了
没想到，长大后觉得更酸了
Xem toàn bộ 3 bình luận
观南： 面食初尝试，吃了点饺子皮，晕碳水了
平时可怕人，这会迷糊了，困的睁不开眼[hình ảnh]
观南
14天前
小猫睡觉是可以自己睡得，不是所有小猫睡觉都得妈妈抱（它觉得睡觉时间到了，就趴来怀里脑袋往我脖子里一埋，然后我玩手机它陪着，也不知道为什么我不睡它不睡）晚安，我们睡觉了
观南
14天前
观南： 五月才是西北的春天，各种花都开了，沙枣花超香的！！！香的头疼，但是做烤馍好吃的
