求問一下代謝太差可加上膝蓋 - LesPark



ดาวน์โหลด



เปิดไลฟ์ด้วยคอม



ติดต่อเจ้าหน้าที่



Mei

求問一下代謝太差可加上膝蓋有受傷可以如何減肥？？？？

08-03

like

29

comment

5

4

send

0

คอมเมนต์

ส่ง

靜香公主🧊

代謝差又膝蓋受傷時，減肥應以飲食控制為主、低衝擊運動為輔，關鍵在於調整飲食創造熱量赤字、進行不傷膝的水中運動或核心訓練，以及多喝水與充足睡眠來提升基礎代謝。

08-04 1:39

ตอบ

2

艾玲

😳這種事要當面問醫生比較好

คอมเมนต์แรก

08-03 8:36

ตอบ

2

C.H.

從照片看你也沒有很胖

08-04 6:43

ตอบ

1

C.H.Meiผู้เขียน

健康最重要！膝蓋不好慢走健行也是不錯的運動

08-05 8:41

ตอบ

2

Meiผู้เขียนC.H.

因為是照騙啊

08-05 10:55

ตอบ

2

ไม่มีเพิ่มเติม