#温暖瞬间#
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幸福快乐的财神爷
1年前
什么是真正的爱❤️
在这样的爱里，内心的自私、狭隘、虚伪，甚至龌龊，都无需隐藏。
Hi，我是大观，我们一同觉察强者的心、人生的美。
有些人追求在爱人面前表现完美，往往是因为内心没有感受到被爱、被接纳的感觉，常感到焦虑和不自信。
他们试图通过完美形象来获得认可和安慰；
但真正被爱过的人，不会有这种紧绷感。
01 爱的起源：家庭的影响
被爱不是只局限于爱情，它从最初的原生家庭开始。
被爱过的人，更容易变得更好；
我们的生命里，如果有爱我们的人，比如父母，他们会成为我们内心的支柱。
有了这份内在的力量，我们就能在风雨中保持坚定，就像在混乱的世界中有一个稳固的锚。
而那些从小缺乏爱的人，可能会陷入自我编织的焦虑中，内心缺乏稳固的支撑，难以找到自洽的感觉。
而没有自洽感，就很难与自己和世界建立良好的关系。
很多人通过外在的努力来防御内心的不安，但这种感觉往往会伴随一生。
怎么办呢？
原生家庭发展出的的行为模式，只有在亲密关系中才能发生改变。
找一个真正爱你的人，去体会那种被看见、被接纳的感觉，内心慢慢就被治愈了。
02 爱你，如你所是
没有被爱照亮的生命，存在是一种羞愧。
为了抵御这种羞愧，人们试图不断改变，但往往徒劳无功。
真正的改变，需要内在的动力，而这种动力来自于被真正的爱。
人本主义心理学家认为，真正的被爱意味着被完全看见和接纳[1]。
你的每一个阴暗面都能在阳光下被看见、被接纳，而不会遭到鄙视。
让你逐渐变得清澈、赤诚，而不是压抑在心中，成为未来的隐患，甚至心理障碍。
即便在关系结束时，你也不会感到孤独或焦虑，因为这份爱已让你成为了一个更好的人，心怀感激，愿意向外界释放善意。
爱你，如你所是。
03 什么是「良好关系」？
马斯洛的动机和人格理论指出：
如果一个人无法让你更爱自己，无法给予你尊重感、增强你的安全感，那么，无论他本身多么出色，或者给予你多少物质上的帮助，那都不能算是一段良好关系[2]。
而如果一个人能够让你更加爱自己，让你感到被尊重、有安全感，即使他在世俗标准下看起来并不成功，那就是一段良好关系。
爱你，如你所是；爱我，如我所是。
彼此看见和接纳最重要。
心理学参考文献[1]Rogers, C. R. (1951). Client-Centered Therapy: Its Current Practice, Implications, and Theory. Boston, MA: Houghton Mifflin.[2]Maslow, A. H. (1970). Motivation and Personality, 2nd ed. New York: Harper & Row.
关注大观，一同觉察强者的心、人生的美！ #认识点朋友# #想看看姬崽们的眼睛#认识点朋友#温暖瞬间#
阮阮： [表情]
🌾米寶𝔹𝕠𝔸🦊
2年前
ดูทั้งหมด 3 คอมเมนต์
Moto： 新年快樂
雨兒®🌙
2年前
蓝桉： 好羡慕你们的友情！
毒药
4月前
做公益也是一种内心的修行
#携手做公益❤️# # #
也许你说世间怜悯无能为力，但我说请尽力而为。
我从来是一个自私凉薄的人，漠视所有亲人的情感和物质需求。
自从做了这个事情我感觉自己找回来一点人情味。第五个年头应该也是最后一个年头了，我有点感慨想表达一下。贫困留守儿童那种饥寒交迫我也尝过，因为淋过雨才想着为别人撑一下伞，尽一份绵薄之力。
人真的会为自己年少不可得之物困其一生吧。目前我所有物品里最多的还是数不清穿不完的衣服，想买就买，不看价格，只要喜欢，且有旺盛的打扮欲。大概小时候从没被满足甚至被无情嘲笑，从此我就被此物困住了。今年开始慢慢懂得了消费的尽头是断舍离。
倘若有一天，你发达了，功成名就，衣食无忧，请记得答应一件事。当遇见孤苦无依的母子、行动艰难且贫寒的老人、为医药费愁苦的病人，或是偏远山区渴望读书的孩子时，请伸出援手，力所能及地捐助他们。这并非沉重的负担，而是源自富足心灵的温暖回响。你的点滴善意，也许就能点亮一个绝望的生命，改变一个困顿的命运。请用心告诉我，当你有能力时，你愿意将这份温暖传递，让善意延续。
