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貓星喵人
12天前
用腳步丈量,為自己喝彩✨ 每到週末,我都會堅持用跑步開啟一天。6公里、36分鐘、平均心率168,每一步都在告訴自己:女性的力量,從來不是來自別人的定義,而是源於對自我的堅持與熱愛。清晨的空氣、平靜的湖面、躍動的錦鯉,還有跑完後那頓滿滿的早餐,都是生活給我的獎勵。我很滿意這樣的自己,也想告訴每一個她:你不必成為誰,只要一直向前,就是最閃亮的主角。✨ #我的女子時刻# #爱跑步#我的女子時刻#爱你老己#爱跑步#百花计划#我的女子時刻#百花計劃#爱跑步#文字编辑部#爱你老己#LesPark创作学院# #爱你老己# #爱跑步# # # #随手拍#我的女子時刻#女人中的女人# # #
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貓星喵人: 你的每一步,都在閃耀。歡迎分享你的女子時刻,一起為彼此喝彩!✨
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貓星喵人
2月前
晨跑6K|重複的日常,不重複的快樂 週六的晨跑節奏準時達成,揮汗如雨後的通透感無可替代。接下來是黑咖啡與早餐的療癒時光。生活也許重複,但能在喜歡的事裡找到自由,就是最大的幸福。每個人都有自己的活法,照顧好身心靈,做自己的小太陽就好。 #爱跑步# #正能量#爱跑步#随手拍#爱跑步#愛你老己#爱跑步#百花计划#正能量#百花計劃# #正能量# #随手拍# #运动打卡日记#随手拍#活在自己的时区里# # #
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貓星喵人: 6公里晨跑達成!剛剛剪完跑步視頻,滿滿的通透感~你們今天有沒有做讓自己開心的事?無論是堅持運動、吃頓好飯還是睡懶覺,都來分享一下你的快樂時刻吧✨
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貓星喵人
2月前
今天早上🏃🏻 清晨赴健身房,埋首跑步擼鐵數小時,任汗水肆意流淌,收穫滿滿酣暢與自在。原來簡單的快樂從不難尋,流一身汗,享一頓美食,飲一杯咖啡,便是獨屬自己的愜意好時光。 #运动打卡日记# #今日份运动#运动打卡日记#爱跑步#运动打卡日记#撸铁#运动打卡日记#百花计划#今日份运动#百花計劃# #今日份运动# #爱跑步# # #
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🆒: 👍
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貓星喵人
2月前
2026第一個星期六🏃🏻 星期六大清早,照慣例就是要去跑個步。這次挑了這條山路來挑戰,全程5公里,總共花了1小時15分鐘順利落袋。途中還巧遇了之前的顧客帶著一群朋友在這裡閒逛,特地停下來寒暄了幾句才繼續往前衝,不然說不定1小時10分鐘就能搞定了。跑完一身大汗淋漓,渾身的細胞都像被喚醒一樣活絡起來,這種暢快的感覺真的很治癒。結束後買了杯香醇濃郁的黑咖啡慢慢啜飲,一口下肚,滿足感直接飆到頂點。 #2026來le# #我很滿意我自己#2026來le#爱跑步#2026來le#运动打卡日记#我很滿意我自己#百花计划#我很滿意我自己#百花計劃# #我很滿意我自己# #爱跑步# # # # #
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🆒: 自律王👍
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犯困嫌疑人
9月前
报告:今日运动达标 #做一天快乐的大人# #爱跑步#做一天快乐的大人#日常碎片#
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˶⍤⃝佩奇💕又米: 丢不掉的孩子气,是生活烦恼的万能解药 一起在六一收集属于你的孩子气记忆吧~
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貓星喵人
5天前
週六晨跑|用腳步丈量生活,用鏡頭收藏陽光 週六的鬧鐘,換成了公園的鳥鳴與風聲。5公里的堅持,每一步都踏在自己的節奏裡。心率攀升的時候,才懂堅持的意義,不是為了更快,而是為了更清醒地感受活著。跑後的小食,是對自己最好的犒勞。路邊的風景、穿透枝葉的陽光,原來生活的美好,從來都在腳邊與眼前。人生就像這場晨跑,有上坡的喘,有下坡的爽,也有駐足欣賞風景的從容。不必急著抵達終點,慢慢跑,好好看,陽光會照在每一個認真生活的人身上。✨ #爱跑步# #随手拍#爱跑步#人生感悟#爱跑步#正能量#爱跑步#百花计划#随手拍#百花計劃# #随手拍# #人生感悟# #LesPark創作學院#人生感悟#愛你老己# #爱跑步# # #
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貓星喵人: 每個週六的堅持,都是在給生活充電。你最愛的週末放鬆方式是什麼?
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貓星喵人
1月前
除舊迎新,步履不停 星期六的清晨,我又如常站在Taman Tasik Permaisuri的跑道上。臨近新年,很多人都在放慢腳步,但我知道,跑步這件事,從來不能因為節日而中斷。它是我與自己的約定,也是我保持狀態的方式。今天的心率曲線和配速記錄,就是最好的證明。 跑完步,我的一天才剛剛開始。預約好的理髮店,一個多小時就能煥然一新;九隻皇帝貓的美容洗澡也早已安排妥當,下午就能接回乾淨可愛的小傢伙們。接下來,洗車、整理家裡,還特意請了保潔人員來深層清潔,把那些平時忽略的角落都打掃乾淨,斷捨離一些舊物。 新年前的忙碌,其實就是一場「除舊迎新」的儀式。不僅是打掃屋子,更是清理心靈。把過去一年的雜念和負擔隨著灰塵一起掃走,才能騰出空間,迎接新的希望和可能。稍後還要去採購,為家裡和自己添一些新東西,讓一切都煥然一新。 生活就是這樣,在奔跑中前進,在整理中重生。新年將至,願我們都能步履不停,除舊迎新,擁抱更好的自己。 #爱跑步# #运动打卡日记#爱跑步#正能量#运动打卡日记#百花计划#爱跑步#百花計劃#运动打卡日记#文字编辑部#正能量#LesPark创作学院# #正能量# # # # # # #
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貓星喵人: 新年倒計時,你們的「除舊迎新」清單都完成了多少?
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好Le
1年前
有一起跑南湖的么 室内跑步机跑腻了😂#保持更新# #健身#保持更新#爱跑步#
知许: [表情]
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露營小詹
1年前
別踩到蝸牛! 雨天跑步的習慣,邊跑步,邊把蝸牛移去草地,看到好多被踩si的蝸牛⋯ #爱跑步# #跑步#爱跑步#每天五公里#爱跑步#runforhealth#
露營小詹: 所以我都往它們想去的方向移 🤣 (總好過被人踩了🥲)
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Freya
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