#燕麦球# -หัวข้อเลสเบี้ยน- Lespark



ดาวน์โหลด



เปิดไลฟ์ด้วยคอม



ติดต่อเจ้าหน้าที่

ค้นพบ

หัวข้อ

#燕麦球#

29 คนเข้าร่วม

โพสต์ใหม่แนะนำ

惊鸿.

8月前

连吃三天没吃够……姐妹们都去做这个‼️ 燕麦球！真的好吃……连续吃了3天还没吃够～口感糯唧唧的，制作简单，而且热量低还干净～早餐我就拿它当主食吃，饱腹妥妥的！食材：即食燕麦片30g，开水60g，馅料自己选择喜欢的，我用的紫薯，南瓜，红薯，奶酪，黑芝麻，肉松，花生酱，换着搭配～制作： 1️⃣燕麦片用开水冲泡开搅拌均匀 2️⃣放保鲜膜，把燕麦放里面，放馅料，一包就可以了，放一会儿或者隔夜冷藏，早上可以用空气炸锅加热下，省得吃的肚子凉❤️ #减肥减脂吃这些#我的健康生活#我的健康生活#消耗燕麦#我的健康生活#简单美食#减肥减脂吃这些#自制低卡甜品