แนะนำ หัวข้อ
#campusforever#
2780คนเข้าร่วม
#herlife#
51507คนเข้าร่วม
#Spring Fitness#
3772คนเข้าร่วม
#ShellyPundaoxLesPark#
68784คนเข้าร่วม
#RomanticTruthChallenge#
2649คนเข้าร่วม
#LoveMeAgainsttheNight#
7488คนเข้าร่วม
#Love like a child#
47481คนเข้าร่วม
#HerSecretwithHer#
11003คนเข้าร่วม
#FIFA World Cup#
47303คนเข้าร่วม
#Asian Women Unite#
203673คนเข้าร่วม
#ourspring#
4764คนเข้าร่วม
#SpringLoveDiary#
31921คนเข้าร่วม
#My Women's Moment#
33044คนเข้าร่วม
#Les Share Halloween#
9776คนเข้าร่วม
#TheEndOfSummer#
25326คนเข้าร่วม
#SapphicSlumberParty#
9727คนเข้าร่วม
#Rollercoastertheseries#
331คนเข้าร่วม
#Lez-Go Lottery#
4775คนเข้าร่วม
#petlovers#
14471คนเข้าร่วม
#wlwcouple#
10791คนเข้าร่วม
#wlwmovies#
2275คนเข้าร่วม
#OOTD#
14943คนเข้าร่วม
#Found Her Here#
1748คนเข้าร่วม
#Gym With Me#
744คนเข้าร่วม
#PridePartyWithLesPark#
29134คนเข้าร่วม
#Party With LesPark#
3052คนเข้าร่วม
#movie#
5027คนเข้าร่วม
#lifestyle#
33205คนเข้าร่วม
#better me#
37988คนเข้าร่วม
#tiktok refugee#
1057คนเข้าร่วม
#shellypundaoxLesPark#
10918คนเข้าร่วม
#selfie#
159120คนเข้าร่วม
#prettygirl#
17613คนเข้าร่วม
#Orange Rose#
6543คนเข้าร่วม
#Heartbeat#
6460คนเข้าร่วม
#sense#
6400คนเข้าร่วม
#lifestylevision#
3176คนเข้าร่วม
#beyourself#
27421คนเข้าร่วม
#go wild#
2594คนเข้าร่วม
#soulmate#
4946คนเข้าร่วม
#love is love#
119336คนเข้าร่วม
#at home#
2416คนเข้าร่วม
#lifetime#
5941คนเข้าร่วม
#drinkingtime#
3905คนเข้าร่วม
#bestmoment#
4954คนเข้าร่วม
#TTLOVE#
552คนเข้าร่วม
#TPLOVE#
3713คนเข้าร่วม
#PPLOVE#
1506คนเข้าร่วม
#LoveNeverDie#
907คนเข้าร่วม
#Love yourself#
4478คนเข้าร่วม
#truelove#
3737คนเข้าร่วม
#lover#
3885คนเข้าร่วม
#girlspower#
1571คนเข้าร่วม
#fall in love#
1179คนเข้าร่วม
#February#
4221คนเข้าร่วม
#together#
2621คนเข้าร่วม
#shining moment#
5966คนเข้าร่วม
#cat party#
588คนเข้าร่วม
#beauty#
2509คนเข้าร่วม
#Dance Together#
1582คนเข้าร่วม
#no emo#
692คนเข้าร่วม
#freedom#
4526คนเข้าร่วม
#excitement#
386คนเข้าร่วม
#be brave#
4253คนเข้าร่วม
#latest photo#
768คนเข้าร่วม
#foyou#
1030คนเข้าร่วม
#favorite#
807คนเข้าร่วม
#PrideParadeWithLesPark2025#
33389คนเข้าร่วม
#Women's Day#
827คนเข้าร่วม
#dancechallenge#
152คนเข้าร่วม
#wlw#
911196คนเข้าร่วม
#shesaidyes#
5190คนเข้าร่วม
#cozywinter#
6443คนเข้าร่วม
#hairstyle#
7789คนเข้าร่วม
#yummy#
16472คนเข้าร่วม
#LesPark Lover Story#
79769คนเข้าร่วม
#puppylovers#
3478คนเข้าร่วม
#plog#
8861คนเข้าร่วม
#ootd#
109620คนเข้าร่วม
#lovewins#
114820คนเข้าร่วม
#kittenlovers#
1628คนเข้าร่วม
#foodlover#
10734คนเข้าร่วม
#dating#
49542คนเข้าร่วม
#dancer#
2908คนเข้าร่วม
#Love Letter#
21268คนเข้าร่วม
#Couple List#
125842คนเข้าร่วม
#40+ Community#
9114คนเข้าร่วม
#30+ Community#
20668คนเข้าร่วม
#20+ Community#
12381คนเข้าร่วม
#loveislove#
305019คนเข้าร่วม
#Traveling&Living Abroad#
7510คนเข้าร่วม
#Portrait verify#
10071คนเข้าร่วม
#Pets&Animals#
3793คนเข้าร่วม
#Music&Podcasts#
2840คนเข้าร่วม
#tomboy#
87712คนเข้าร่วม
#miss you#
87330คนเข้าร่วม
#LoveWins#
125621คนเข้าร่วม
#makeuptutorial#
1คนเข้าร่วม
#Why are you single#
66382คนเข้าร่วม
แนะนำ
หัวข้อ
#重啟減重計劃#
414 คนเข้าร่วม

โพสต์ใหม่แนะนำ

姜姜
1年前
崩溃的点点 谈到istj的完蛋啦哈哈哈哈 #同居生活# #重启减重计划#同居生活#百花计划# @·
คอมเมนต์
ส่ง
Belinda🚗🍀
7年前
#減重計劃飲食篇day40 今天晚餐吃麥當勞鷄肉堡，之前减重都不敢吃的食物，重獲食物自由真的很開心，告別什麼都不敢吃的過去。 #重啟減重計劃 #重啟減重計劃 #減重不可以不吃澱粉 #重啟減重計劃 #人生自由 #來聽沈玉琳演講
ดูทั้งหมด 2 คอมเมนต์
Belinda🚗🍀： 哇很棒，但少吃身體啟動保命機制喔！
คอมเมนต์
ส่ง
Belinda🚗🍀
7年前
#減重日記運動篇day35 這二天休假，骨頭都放懶了，明天開始又是充滿幹勁的一天，大家一起動起來。我可以，你也一定可以，趕快跟進，我們一起準備遇見更好的自己喔！！ 🌹瘦身小學堂 運動後的熱效應」： 大家肯定耳熟能詳的一句話「運動要30分鐘以上」，其實它來源一個國外運動燃脂的觀測實驗，簡單來說呢，有氧運動30分鐘脂肪消耗效率會達最高，單次運動建議45至1小時即可，也因此有了這「30分鐘以上」的概念囉❗️而「運動後的熱效應」即是指運動後身體維持燃脂效率的時間，而且時間長達6小時哦❗️❗️這意味著若你運動過程讓燃脂效率達最高，而你後續6小時將可維持這個速度持續燃脂。 #重啟減重計劃 #重啟減重計劃 #TR90 執行中 #增肌減脂中
ดูทั้งหมด 5 คอมเมนต์
阿馬： 買個適合運動的衣服穿，會讓妳的手腳更靈活的運用^^
คอมเมนต์
ส่ง
Belinda🚗🍀
7年前
#減重日記早餐篇day35 今天一早起決定來吃露易莎咖啡連鎖店的早餐，點了輕食-燻雞吐司三明治加蛋。品嚐心得，青菜量及格、口味清爽，唯一可以更好的是鷄肉太少。哈哈，重點是小農鮮奶啡咖-濃醇香，譲今天有了一個美 好的開始。 #重啟減重計劃 #重啟減重計劃 #TR90執行中 #好好瘦一次
คอมเมนต์
ส่ง
Belinda🚗🍀
7年前
#減重日記day32 綿綿細雨的高雄，很清涼，很適合運動，你今天運動了沒？ 🌹瘦身小學堂 😊煮起來沙沙鬆鬆的就是澱粉。 (紅豆，綠豆，意仁，蓮藕，南瓜) 😊酪梨，榴槤，堅果類都算油脂喔 😊睡前4小時不要吃澱粉。 😊起床2小時內吃第一餐。如果沒有吃，身體沒有胺基酸，就會從肌肉取得，肌肉就會流失。 #重啟減重計劃 #重啟減重計劃 #中華奧會指定
ดูทั้งหมด 2 คอมเมนต์
Belinda🚗🍀： 謝謝
คอมเมนต์
ส่ง
Belinda🚗🍀
7年前
#減重日記運動篇day30 明天放5/1勞動節，好開心。而吃好，吃飽加上適當的運動可以譲我們身心靈都愉快，若同時可以順利的把身上的體脂減掉是最棒的。 🌼瘦身小學堂 相對於飲食控制，運動（包括重量訓練與有氧運動）的減重成效並不好。無數的臨床試驗一再證實這個論點。可惜的是，許多減重的朋友往往忽略了健康飲食的重要，而拼命地在健身房消磨青春，卻得不到想要的成效。 #重啓減重計劃 #重啓減重計劃 #輕鬆動輕鬆減 #TR90執行中
☀️： 看起來好好吃喔😋
คอมเมนต์
ส่ง
ไม่มีเพิ่มเติม

สแกนเพื่อโหลดแอป

ทำความรู้จักกับเลสเบี้ยนมากกว่า 30 ล้านคน

แนะนำห้องถ่ายทอดสด

H👾
156
絮白🌙每一天☝️
190
ooooo
107

เลสในเมืองเดียว

H
23อายุ
พื้นที่：Ohio
Hannah 星辰