#减肥日记#
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麻吉小池
1年前
View all 65 comments
~~~： 姨妈延迟一个星期，今天终于从鼻子流出来了谢谢美女，好人一生平安🙏🏻
不定时eom
4天前
减肥打卡第22天
早上买的小米粥+一个豆沙包
上午10点20太饿了就喝了一杯羽衣甘蓝粉冲奇亚籽，味道有点怪，发甜，羽衣甘蓝踩雷了 ，纯的不会发甜
中午工作餐，不吃主食
下午很饿，试着做姜撞奶 ，失败了，喝了一杯姜味牛奶，喝完就开始要冒汗了，热的嘞！
晚上5点开饭买了一份口水鸡+水煮豆芽，豆芽沾口水鸡的料很好吃！还喝了一点牛肉汤
6点同事打电话约我遛弯了，昨天和她一起去海边溜达来回一小时多点，举着一对1公斤的哑铃，今天实在不想动，没有出门
昨晚失眠到3点半，真的没有精力运动了，躺沙发躺着动不了一点了。
早上的体重最准，我还是早晚都称了，今天到49以下了，哈哈！
继续吃中药，加油！ #减肥打卡# # #
