#反性缘脑#
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𝐿𝑌.PLAYER1
3月前
作为刚开播五六天、第一次接触语音厅的新人主播，这几天高强度开播和很多姬崽聊天后，有些关于边界感的心里话想认真说清楚。
所有自我感觉精神状态不稳定、容易情绪失控、带有攻击性的朋友，如果已经严重影响生活，真的建议去看医生、遵医嘱、多运动，这不是丢人的事，专业帮助才是最有效的。
我愿意帮助别人，是出于真心和girls help girls，但我没办法因为心软，就一直小心翼翼地哄着、捧着、无条件承接过量的负面情绪。我共情、理解每个人的脆弱与过往，也尊重每个人的经历，但这不代表我要包容所有带着受害者心态、随意攻击他人的行为。
有些人自己都没意识到，倾诉里80%都是情绪垃圾，还觉得自己很正常、很乐观。抑郁症、躁郁等情绪问题我都理解，但苦难不是我造成的，我没有责任被拉进负面漩涡里，影响自己的状态。我爱女，是坚定的女性主义者，但我欣赏的女性，一定是懂得边界与尊重的人，这和性别无关。
另外我一直很反对性缘脑，不管是异性还是同性之间，不要一认识就自动代入恋爱关系、幻想对方是自己的理想型。很多亲密关系里的情绪错位，本质都是被性缘思维绑架——把恋人当成唯一的情绪出口，要求对方100%理解、接纳、陪伴，承担所有亲密功能，这其实低效又苛刻。
情绪该找的是同频共鸣的人，可以是朋友、姐妹，而不是强行绑定某个人来兜底。我从不喜欢什么拯救者剧本，只想要健康、平等、相互付出的关系。
也请不要随便脑补我的人设，给我安上伴侣、妈妈、心理医生、人生导师之类的剧本，更不要莫名其妙扣锅。
Les主播是我的副业，是因为热爱社群、想和姬崽交友才开播，我不是24小时在线的免费情绪树洞，也不是无条件输出的深度谈话机器。
我的想法、三观、时间和精力都是有限的，知识和情绪价值也不是免费无限供应的。不同频、需要我大量向下兼容的人，我不拒绝你来，但请尊重我的能量，不要毫无边界地索取、消耗。尊重永远是相互的，我不想被掏空，也想好好保护自己的状态。
如果真的认可我的想法、需要我认真帮你梳理问题，可以选择付费咨询。这不仅是对我时间与精力的尊重，也是我能专心投入、给到你有效回应的前提。我不会因为一时心软，就草率扮演三分钟热度的贴心姐姐；一旦决定接下咨询、帮你梳理，一定是我认可你某一点、也做好了认真陪伴与引导的准备。
但我必须说明：我并非专业心理咨询师，无法替代医疗与专业诊断。所以我始终更建议：如果情绪困扰已经影响到日常生活，优先寻求专业的心理帮助、正规就医，而不是依赖非专业的陪伴。这不是什么丢人的事，反而才是对自己最负责、最成熟的选择。
真正能让你好起来的，从来不是某个人的无限包容，而是你自身的调整、环境的改善，以及专业、系统的引导。希望大家都能用最适合自己的方式，学会好好爱自己、照顾好自己的生活。
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🧸咘咘🧸ᴮᵘ"ᴮᵘ： 宝宝你要多学习如何设定情绪边界，要明白怎么的人才会常看直播…主播的世界就是莫名收到观众的能量。
所以你要学会把别人和自己分开，每次有这种事情再现时在心里跟我念一次「这是他的课题，不是我的，关我P事。」别人的情绪是他们的责任，不是你的责任。 你没有这个责任为他們负责也没有这个必要的。
但既然这些事情会让你觉得煎熬，还是不要拿着那一点委托费去觉得能安抚自己去接下。 能转成收入的其中一个来源是好的，但你没有需要这样打做一個好人角色而给机会去把自己的精神推到最终可能崩溃的边缘。
要好好爱惜自己，加油。 @𝐿𝑌.PLAYER1
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