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梵
2天前
「被人传播谣言制作成恶意网络术语后，庆幸我的为人处事态度最后被大多数人认可」
自从被人传播谣言四起后，又截瘫的事被小区里广泛地流传；在小区里许多人开始对我改观，在我需要帮助时，都会有好心天使(好心人士)对我伸出援手。尽管大家许多人还是会因为谣言的内容而“错认”我的性别或性向为 Gay，(其实我是女生)，但是我庆幸的是我平时处事待人友善真诚，虽然有时会害羞，偶尔会伤感失落，也会因为有时遇到不尊重区别对待而愤愤不平，但平日里仍然会劝自己打起精神和努力积极向上向阳生活。这也让平时接触到我的邻里陌生街坊的大家感染到我的积极乐观，而愿意去帮助我。
在这里给帮助过我的好心大家献上深深的感激与感谢🥹🙏🏻不管是一句鼓励的话或建议，帮助我在遇到陡峭的斜坡或路上不平稳时推我轮椅一把或帮我避险，那些非常尽责又友善体贴的巴士车长们(如果看到我这篇文章，你们自己知道自己是谁)，还有友善的店家摊主咖啡店主热切友善的招呼与真诚服务和医院里所有帮助过照顾过我的医护人员；谢谢你们在我日常生活里处处伸出援手的照顾，让我在截瘫后的磨难与艰难的适应期得以温暖地回到社区适应生活，安稳地接住我在小区里出门时遇到的所有困难状况，让我能安心地休养和出门。我真是何等何乃福气，每每在我需要援助之手时，就遇上你们这些贵人。
这里也想提到27/11/2025那晚帮助过我的一位姐姐，作为这里提到的友善大家对我伸出援手的例子。那晚虽然在伊比利炭烧猪肉餐馆得到那么不尽人意的经历，但是在从超市出来后的回程遇上了这位姐姐，真是我三生有幸。
那晚超过了10点从超市出来，由于超市出入口处的地势，我无法有效地控制我的手推轮椅往上离开。去过Northpoint购物商城里地底层的NTUC超市的轮友都知道的，如果不是电动轮椅PMDs到底有多困难，除非有个人/帮手帮忙推，否则非常吃力控制且会‘顺势地形’打滑。
这时这位姐姐刚好也买好东西出来，手里拎着一小包物品；看到我吃力地往上长斜坡倒退推自己上去，于心不忍上前握住我轮椅手把问我要去哪里，她送我一程。
原本以为只是把我送到停车场那里的电梯，我就能自己轮回到巴士转换站搭巴士回家了。
结果是那里的电梯有时效的，9.30pm就停止操作，关闭不载人了。这个姐姐问我现在这电梯不能载妳了，要转去别的电梯试试吗？我想起这楼层还有另外2个电梯，于是我们就赶紧过去试了；结果是B2这楼层的所有电梯都被锁死了，无法载客上去1楼了。
这时这姐姐眼神有些慌的问我，“现在怎么办啊？要不要上网找找看保安室的电话号码，然后联系商场的保安看能不能通融把其中一个电梯恢复操作、送你上去？”
我这时心里也没谱了，心里慌的一批，还觉得不好意思，连累这姐姐陪着我在这里。原本她是可以就轻松买了东西就回家的，结果快11点了，还被我耽误在这里；当时觉得那天这么迟还敢敢地、没考虑怎么回家的后果，那样委屈地吃饱后就闯去超市，真是太不应该了。
我想起♿门外贴着着商场的紧急联络号码，如果👩🏻🦽如厕时有事，可以拨打，就跟那姐姐说了。于是那时我们从其中一边的电梯，这姐姐推着我去那楼层的厕所处，在经过食阁前方时，看到那里的电动扶梯，这姐姐临机一动💡✨看到那里的扶梯是斜坡式的，并不像其他的电动扶梯是阶梯式的，👩🏻🦽可能会上得去，再看看我👩🏻🦽的宽度，正好可以挤上去。还有一点：刚好那斜坡扶梯是静止的，这样推轮椅的人和👩🏻🦽者在推上扶梯时不会因为扶梯的前倾转动力而“往后翻”，能安全地推上去；只是推👩🏻🦽的人辛苦了。
之后，这姐姐就跟我提议了她把我推上这斜坡扶梯，然后我就想起说这扶梯是上去B1的，这B1有一处的电梯是跟我们之前试的B2的电梯都不相通的，是独立的只服务B1-L3的那处楼层，说不定就过了10pm都还是在操作的。我们当时只能寄望如此了。要不然我得打♿门前的保安电话号码了。
于是我们望着眼前‘这座山’(唉~是静止的电动扶梯😮💨)，两人对视一眼后，这姐姐猛吸口气说，“好啦, 准备抓好啊~ 我要推了~！”
一鼓作气就往上推我👩🏻🦽上去。
到了电动扶梯上面B1时，我们俩有种‘闯过高山’的雀跃感与释然，在一阵小欢呼，
“We made it ~ !!!” 后， 我觉得怪不好意思的, 问了她，“我知道我和我这轮椅其实很重，又不好推。我爸在我出院后推了我两三天后，第4天申诉胸口痛就跟我说今天别出门了，改天再去中医针灸，让他休息先。
刚才妳这么用力推我上来，想必一定很辛苦吧？妳原本可以提早回家的，却还在这里跟我一起耗着。真的很谢谢妳。要不然我真不知道该怎么办才好啊~”
哪知道这位30++的短发姐姐这时淡然一笑说，“没事~ 我有练过。你也没有想象中的难推。放心好啦，我一定会送你到转换站的。”
之后，她还推我找到了那个独立的电梯，万幸的是那个电梯真的是写着告示牌，会营业操作到11pm。一坐上去就到L1距离通往巴士转换站的通道不远。到了这里时，我就打算跟她分道扬镳向她表示“自己会自己回去”，因为觉得很不好意思，她已经帮我帮到这里了，不想再麻烦人家送我到我800号巴士的等车站。
结果没想到她坚持把我“送佛送到西”, 还跟我交换了名字称呼，顺带好奇为什么我不向医院医生申请电动轮椅👩🏻🦼。真的，很多真心帮助过我的善心天使，每个都会问我我的病情+这个问题。
就如我上一次在之前的笔记里提到的，从01/01/2026起, 在新加坡政府新条例下，
残疾人士要拥有PMDs电动轮椅的第一个基础条件就是需要医疗机构医生团队评估分发这 Certificate of Medical Need，即‘医疗需要批准证’， 才能为后续申请到医院的医疗津贴和拥有电动轮椅铺路，PMDs电动轮椅硬件设备条件也有硬性规定符合才能购买或批准拥有；还要上个3天的小课程学习使用‘开车’经过测验，过关了才能获得批准拥有。
结果我在住院期间，总共3次向我医生团队发出申请，但就是每次医生团队不批准，认为我有极大的康复潜能，是有能力恢复到独立行走的那种潜力，但是目前走路还是不稳+腿部力量与平衡欠缺，无法在没有任何助行工具的辅助下行走，于是只能用手推轮椅，因为手推轮椅政府没有规定需要‘医疗需要批准证’才能拥有，只要符合新加坡政府认定医疗安全的硬件设备条件就行了(就跟新加坡的医院里的医疗护理用具店买就可以了)。
而且从今年01/01/2026起 - 4月/2026, 新加坡政府会开始‘抓’那些没有残疾和没有这‘医疗需要批准证’却拥有PMDs/电动轮椅的人士。而现有的拥有 PMDs👩🏻🦼的残疾人士也要再一次接受自己所属的医疗机构或医院的再次评估才可以继续拥有自己的PMDs或电动轮椅的使用权。
好啦，我在这里是比较讲究的跟大家解释；也同时希望那些还不知道这新的有关PMDs/电动轮椅 (会影响到所有残疾人士) 的新加坡政府政策的新加坡轮友们能尽快向你们的医院的医生/职能治疗师查询，怎么做评估拿到Certificate of Medical Need，才不会失去你们的PMDs。
当然我当时只是简约地向这位姐姐解释我的情况。在我们分道扬镳前，她对我笑说建议，“哎呀~ 妳和妳爸妈就是不会争取~ 我妈当年也是初步医生不批准。结果我每回每个星期推她回去康复训练时，就去吵那个职能治疗师+每回复诊都吵，一个星期会康复训练2-3次，就一个星期吵两三次。结果那医生最后拗不过我，三个月后就开那津贴给我妈申请电动轮椅了。你以后试试看，说没准，那医生拗不过，就开给妳了。”
真是有心了🥹🥹🥹谢谢妳那天晚上的热心帮助🥰我永远不会忘了妳的。
希望在新加坡某处的妳能安好、幸福、快乐、健康地一直生活在我看不到的同片国土上。在这里，也许愿帮助过我的大家也和这姐姐一样地快乐、健康、安好。😌😊🙏🏻
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梵
10小时前
11/1/2026截瘫后第1次的烘培
我得声明：在我生病截瘫前，我是一个非常独立自主的女生。
在外工作遇到事情自己扛、家里大小家务事务责任琐事一脚踢一手包办。因为NPD父母过早的不负责任与不承担，导致我过早地需要承担分担家里他们本该应付但不愿负责的一切，从而使我形成独立自主得独自面对一切的INTJ性格。非常的不喜欢被受限制或被无理约束。你想打压我，你如若是我长辈或上级领导，而我如果处于劣势底层，我会表面上附和你的傲慢，但是我会在心底里鄙夷你。我会这些年来不负你们贬低与漫骂地照料好家里一切，是本着我是你们的孩子，也是家里的一份子的责任心与本职孝道的伦理常情而这么做。
尽管如此，我这些年也因此学会了生活，与生活中做家务必需的生活技能，特别是在平凡的日常中享受生活，尤其是煮饭烹饪这档事。我在截瘫前是个很会烹饪, 喜爱休息日周末独处, 独自一人买菜煮食烧菜，或烘培，喜爱享受下午茶时光的一位女生。当然也喜欢煮饭跟亲戚朋友分享(我是指煮美食给我亲人朋友真正地吃😋🥓🍗🥗🍛🍲🍱)，拍美食照，和去朋友家聚会时不忘带自己烘培/烹煮的过去请他们吃。
于是上个月2025的12月时，在年尾圣诞节休假前的最后一次回医院康复训练时，职能治疗师、物理治疗师双双问我近期想为自己定下什么康复目标时，我想了很久，最后跟她们说，“我想重拾回在家里煮食烹饪烘培的能力与兴趣。还有，就是把我自己当初侄女送我的专业咖啡师的咖啡机拿出来，真正意义上的泡专业的barista咖啡，像latte, cappuccino 这种的，把自己以前曾经花大$$$去学的专业咖啡师基础课程里学到的，拿来再练习一遍。”
现在，过了个圣诞节/跨年/前个星期小小地实现了煮饭、烹饪、然后是烘培的职能技能的掌握与恢复。虽然在这里，只是烘培最基础最容易烘培的磅蛋糕。但我已非常知足了😊😇
前面9张照是11/1当天的记录。那天下着绵绵细雨，烘好后，我妈帮我洗一些过重的碗盆，其他琐碎的小样件与烘炉由我清理；我们在忙完清洁后，切了小个的那块蛋糕吃了一半，其一半收入保鲜盒供隔2天吃，大个的收入冷冻库冰箱。最后一张是今天下午茶，配着咖啡吃。得感谢那天的自己与老妈，明智之举地把那大个的朗姆酒无花果磅蛋糕收入冷冻库里。上个星期牙痛时与今天才有美味可口的蛋糕吃🧁☕。
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梵
4天前
「这几天牙痛又引发偏头痛+拟似感冒前期
昨天渡过自从截瘫出院后，最痛楚的一天。这3天以来，晚上10点后，就因为牙痛引发偏头痛。昨天忍住看牙医的恐惧，去卡迪的综合诊疗所看牙医，结果被配去医院拔牙了。后根的一颗牙裂了，牙根神经发炎腐蚀掉了，只好拔掉了。
从上个星期天开始，每晚睡前10pm就开始偏头痛。到了星期一半夜，牙痛找上来了+喉咙痛。随后不久，有流鼻水👃🏻💦拟似感冒的现象出现了。星期二去楼下诊所看了医生拿点抗生素+感冒药。脸近期因为熬夜又拟似我以往‘热感冒’症状之一，爆发得是满脸红肿的痘痘，😭🙈😭变得见不得人了~
昨天星期三医院刚好打电话来说：你的物理治疗师生病了，所以当天她负责的所有病人的预约取消了。喔~ 刚好腾空出来耶~ 我还在发愁我爸周日只有星期三休息可以带我回医院复诊/康复训练/去综合诊疗所看病，因为这些医疗机构的复诊预约都只在周日进行，即使父母周末休息都无法执行；都牙痛到彻夜难眠了，我正想打电话回医院取消康复训练的预约，打算去综合诊疗所找牙医，这不就给我遇上了。
这次我爸也乘此机会带我去邻区的卡迪综合诊疗所去参观，因为那里的医疗服务比较全面，除了寻常医生门诊、慢性病、寻常小病、验血+简单扫描 (X-ray/超声波)，还外+牙医门诊服务。我一直去的义顺综合诊疗所就没有牙医服务。而且去了新的卡迪的综合诊疗所后，发觉那里的♿👩🏻🦽无障碍设施建设非常完善、清洁又友好，比义顺综合诊疗所好的实在太多了。老爸提议下次义顺综合诊疗所复诊时，向医生提议将我转移去卡迪的综合诊疗所。
不过，在等到综合诊疗所牙医看了我牙齿后，原本说，可以把那颗牙保留着，我牙齿珐琅层牙根还挺好啊，只是因为珐琅层破了个小洞，牙神经因此腐蚀了挺严重，导致牙根发炎，得做抽牙根神经的小手术，好在我从星期二起一直吃着抗生素，起到一定的消炎效用，可以在昨天做，但是由于他们牙科的医疗设施配备有限，这项小手术不能在他们综合诊疗所进行，得去我之前的KTPH医院的牙科急诊才能进行，但是他们医院牙科急诊4pm就不收病人了。当时已是3pm，于是当综合诊疗所给了我信，我们就马不停蹄地坐了老爸好友的车赶到医院挂牙科急诊了。
到了那儿，顺利登记注册病号后，由于前面还有差不多1小时的等候时间，护士嘱咐我们去食阁吃晚饭(喏，就是之前我拍视频的那个医院食阁)，要不然等会儿做治疗后就不能进食了。
我吃食阁里的杂菜饭，他们食阁里最划算的食物摊就属他们了，以最少的$得最多的食物价值与分量，蔬菜大把大把给，饭的量也多，肉菜又好吃又大份，我得吃得饱饱的🥗🥗🍚🍚🍖🍖，后面有场硬战要打了💥💥💥🦷😰😭。
原本以为保得住我那颗后根牙，📲回家和老妈商量后，连后续以后要回来磨牙、补牙+最后套永久性牙套的手续同意书都签了...
结果在第一位女牙医钻开我那颗牙要取出牙神经时，发现我牙齿珐琅层里隐藏着6个细微的裂缝，立刻停止手术，叫来资深老顾问医生，随后他敲敲打打看看我牙齿后，无奈地跟我说：这颗牙保不住了，牙齿裂到6个裂缝这么多，即使套了牙套，不出3年也会崩塌，照成那颗牙又发炎。到时候要抽出那颗牙+所有牙套和牙的碎片，可就不简单了，还无比痛+💸💸💸，长痛不如短痛，不如就趁现在拔掉吧，一劳永逸。🥲🥹🥲
之后，他们就暂停抽牙神经的手术，要办理手续找来专门拔牙的顾问医生接下我。于是要把我转移去护士护理室，在这空档期间我向医生表明想上厕所的困难，医生也妥善安排护理室护士送我入♿如厕，等我出来后，在一番提问后，护士就把我交由负责拔牙的医生处理拔牙了。
过程惊心动魄，又由于我牙床牙根生得特别稳，还是3叉牙根，实属罕见的特别稳，那拔牙顾问拔得是费尽九牛二虎之力，过程还得注意不能把我口腔弄伤，最后才有惊无险地完成拔牙手术🦷💥💥💥
😭😭😭不过我可是痛死了，即使打了麻药，还是疼。从医院牙科出来后，还因为麻药的效力，双腿瘫软无力，回到家里昨天和今天就只能在👩🏻🦽或电脑椅上渡过。
暂时得在家休养生息了，连这个星期五我闺蜜们邀约去碧山J8的购物中心吃饭叙旧都只好取消了🥹🥹🥲🥲。
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梵
29天前
好~来~ 上冬至节日的菜肴咯😛💦~
嘿嘿~ 怎么样~？虽然今年没有饺子(太多功了😓今年我们体能都有限，还是不捣鼓饺子了)，但是老妈今年准备的［冬至家常宴］还不赖吧😜？
昨晚煮好的黑啤酒香菇番茄炖肉今天一大早就跟昨天剩下的饭一起当成早饭给吃完了。老爸还说，这么久没有吃到这么丰盛的早餐了，😆😅老妈就说：今天是冬至, 过小年吗，年尾一年一度就该吃得享受点。
然后吃完早餐，老妈就在厨房琢磨着这一顿席了。马铃薯炖肉，有马铃薯和排骨肉三层肉，除了在视频里讲的南乳，还用蒜头、丁香、桂皮、八角、月桂叶下去炒糖卤, 可别提有多香多美味了😆😜🍖🍛~
炖汤里漂浮着的白色丸子是飞鱼卵馅料丸子，很好吃喔~ 鲜香弹牙，咬下去飞鱼卵喷出来，飞鱼卵还会在嘴里噗噗噗的爆裂，是兼顾口感与鲜味的双重享受！
最后别忘了冬至的主角：汤圆。今年还是买回熟悉的牌子(牌子叫“第一家”)吃最朴实的斑斓椰糖汤糯米团汤圆，是花生和黑芝麻的馅料的。只是今年买不到马六甲椰糖(超市里都被人抢购一空了)，改成印尼椰糖，味道是逊色了点，没有马六甲椰糖的浓郁馥郁。但只要是椰糖我就还能接受，还好斑斓叶是二姨家自种的，味道浓郁芬芳，一起下点姜补足了椰糖的不足，那糖水还是清甜好喝的👍🏻✨。
嗯嗯😌🙂↕️就这样，今年的冬至没有前几天的神经痛，还是过得有些有滋有味的。等一下舒舒服服地洗个热水澡，看看等会儿睡前有空吗，就去把荒废许久的电脑🔌🪫充电，安装弄一弄，就这样度过一个宁静的冬至，也是不错啊~
㊗️大家冬至快乐，明年生活身体安康，平平安安无病无灾就是最大的幸福🎋🍡🍀✨
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永逝我愛，身後無人： 要多吃一點。
梵
1月前
去吃怀念已久的黑叉烧饭记录
27/11/2025 那个星期四，我临时傍晚想去我家小区里的购物商城购物中心逛逛，想着去超市买点熏鸭胸。
截瘫以前，想着出门就出门，无需过多准备，顶多洗个澡才半小时，出门走街轻松又自在。现在出门，预前准备包括洗澡清洗下身涂抹药膏换纸尿裤外(这就已经耗费掉我2小时)，还包括查路线与地点，有没有♿和无障碍设施建设，无障碍通道斜坡是否容易让我这没有电动轮椅的👩🏻🦽可以顺利上去，等等以前双脚能行走时，从没考虑过的观点因素，都变成得注意的事项。
因此我自从截瘫后，都没能出远门到离家超过我小区里的购物商城。连隔邻邻近的三巴旺都没有去了，就因为它那里巴士车站到购物中心的地势挺陡的，而无障碍建设欠佳，真的是对👩🏻🦽♿人士，非常地不友好。
于是我下午经过一番临时准备后就出发了，这天我爸没有陪我去，因为他得忙去找新工作面试的老板。到了那里时已是黄昏5-6点，我肚子好饿了，趁还没昏倒前，我想起了以前吃过的一家日式餐厅就在楼上二楼，专卖碳烤伊比利猪肉的，非常美味。已经许久一年以上没有吃了，想解馋，于是就去了那里。
到了那里外面，见餐厅内人声鼎沸，座无虚席，原本想打退堂鼓的；怎么料想，有个服务员还是看到在他们排队处等席的我，就探头探脑出来看着我，于是我鼓起勇气问了她，“里面还有一个人的位子吗？我想进去点餐。”
这时服务员面露难色，因为我知道如果是普通健全人一位用餐，找位子给他/她，还挺容易的，随便移个3拼桌的其中一桌，就能腾出个空位。但如果是个♿人士，基本上就难倒了她们，因为👩🏻🦽太大辆是回事，其次还得是个空间容易方便👩🏻🦽移动挪进去和出入的位置，这时客人众多，不可能安排别的宾客去别的位置，这对其他宾客不公平。
就在想她会拒绝我时，这时她们的领班对她点了点头，在她耳边说了几句，然后那位服务员就面露浅笑地对我招手说，“来，还有个一人座位，就不知道你满意吗？” 我顺着她招手示意的方向看去，是个正对着一群放课后聚餐的青少年的对面座，而且就在餐厅最前方靠着他们堆杂物的柜子，看起来像给他们员工用餐的地方。
对此，我是不满意的。而且那时那群年轻人看到我戴面罩的脸后，一眼就把我认出来就在那里看戏似的窃窃私语，“喏喏，看，是那个这小区传说中的那位gay小美眉。”
“我的天~ 真的是他！他不是经济给老妈控制的死死的，怎么还敢来这里消费~”
“瞧她们店员给他安排怎么个位置在我们这边。那是员工吃饭堆杂物的地方。她们是故意为难他吧。因为不好意思拒绝他。等下看他怎么反应。说不定就拒绝离开了吧。”
我那时听后，顿时觉得自己很委屈又一肚子🔥，本想就这么拒绝离开了。不过这时肚子发出咕噜咕噜的饥饿声，+自己随着饥饿越发没有力气推动👩🏻🦽了，而且人开始‘轻飘飘’要晕了，当下急需进食才好有力气离开那里。观察了下位置，然后那时试着驶入座位后，发觉位子空间还可以，于是决定在那里用餐。然后就扫码点餐，结果是他们的伺服器运转负荷过量，无法上载点餐，停顿片刻思考要不要继续在这里点餐后，最后我只好轮👩🏻🦽到柜台处喊人。
这时引发后座那群青少年热烈的议论起我来，我挺着因为羞耻感而发红的脸颊叫来了服务员，原本一脸不耐烦的服务员在我递给她手机，显示出他们网站伺服器弹出的弹幕后，其他宾客也相续出现相同问题，不由得一脸从不耐烦转为满脸歉意，连声跟我道歉，然后和经理商量后，巡桌把我和大家的点餐记下然后都转到了柜台那里点餐。
还好我的餐食很简单，就一份碳烤黑叉烧丼饭，加个$5套餐配套的味噌汤和🥗就完成了。
服务员也不觉得我麻烦了，因为我后面的一些食客点餐还‘翻来覆去的’，有些客人甚至因为网站点餐伺服器的错误，而导致账单品项‘双点了’，而对服务员不满，大发牢骚，这时不闹不吵的我点餐后默默等待着食物🍲的到来，显得格外安静又乖巧。
其实不吵不闹的原因是我肚子太饿了，身体系统和🧠处于要当机的状态了。再来我也理解服务员的难处，尤其当电脑网站系统故障时，那种工作的环境要‘天下大乱’的‘备战经历’，我不是没有在以前餐饮业打滚时遇过。
只能说各行各业各职都有它的苦，只是看你自己是如何面对罢了。
后来食物来了，我满怀欣喜的就要用餐了；结果是发现即使把食物挪到最前面靠近我，因为桌子下方堆积的杂物，而顶住了我轮椅踏板，而我身板矮，要吃到食物不掉地上，就只能前倾身体，‘鞠俯着’地吃。然后因为我截瘫后，我双手尤其左手虽然还能握住东西，但是力气都比以前健壮时要来的弱很多+会颤抖。后座那群年轻男生看到我‘鞠俯着’地吃的窘态，发出一连串的笑声，让我吃得极为敏感又不自在，战战兢兢地，手也开始颤抖得更厉害了。只能一小口小口地慢慢吃。
顶着男生们十几双👀盯着地在吃饭+上他们热烈的议论着，我吃到一半神经紧张到身体突发痉挛，左半边手与左腿开始抽搐发抖起来。这时的我慌张、手足无措地按压试图抑制左腿的抽搐抖动，试图在众人眼前掩饰自己的无助。痉挛好久都不散去停止，我也被迫停止继续进食自己美味的晚餐。
这时候我以为后座那群男生会更恶劣地发出耻笑声，毕竟我在忠邦芭莎的咖啡店里曾经在突发痉挛时，发生过被酒客和那些长舌公嗤笑过的情形。结果我忙着压制左腿的当儿，耳边却迟迟没有等来我预想中的嗤笑。
而是后座刚才此起彼伏的议论声逐渐转为安静的吃饭声。我怯生生转过头去瞥了几眼。
后座有一两个男生要开口讨论起我当时不受控制的痉挛抖动时，硬生生地被另外两个男生制止住了。
“她怎么了？怎么突然她身体___！！？？” 嘴巴突然被同伴给捂住。 “嘘~！！！不要再说了！吃你的饭。”
“她的病发作了~！你们没发觉到她很难受又很难堪吗？不要再增加她的难过了。嘘~ 装作若无其事，吃你的东西。”
其中一位翻出手机，好像是找到我的📕,
“喏，你看他在户口写的病因。” 然后手指滑动手机，“还有我查到的这些论坛上聊关于他的病情的事。他脑前额神经受损，会引发痉挛，还有他截瘫会尿失禁的事，这些，你们自己看。”
于是，他们之后就再也没议论起我来。看来好像是边吃着他们的食物边静静查看关于我的讯息。而我过了好久后，痉挛着的身体才平复下来，之后又战战兢兢地小口小口用微颤的手吃着我的晚餐。
吃饱后，我一付了钱，稍微休息恢复些力气整顿好后，就爆发式逃也似地轮👩🏻🦽，离开餐馆。到了餐馆入口外离不到2尺的走廊旁停下(我手没力了)，那群青少年立刻炸开了锅；
“哇哦~ 我现在可以理解了，为什么每个人会这么热烈地讨论他/她了。为什么XXXX(好友)对他/她这么地执着~ 为什么每个人都在猜她的性别热烈猜、讨论到这种程度... 真的是个中滋味，自个儿知道哈~”
“她简直就像是动漫同人志里活生生走出来的人。那身世背景和生病截瘫也太可怜了。
真的是我见犹怜，刚才热烈议论她应该让她过分地紧张害怕到最后刚才发病了。”
“想到刚才看到的病因，一定是的。卧槽~ 我能理解为什么我们有些黑粉会最后反倒戈成为支持他的人了。除了那副我见犹怜的样貌，他人是真的乖巧可爱，不争不吵地，好的没话说。你看她们餐馆服务员那么欺负他，他都没闹没吵的。换做别人不是闹要换座位，就是扔下狠话就离开了，后面去投诉人了。如果他们说的，他有轻微自闭或低能儿，还给父母精神虐待，那就太可怜了。”
“Hor ~ 你们还敢敢这么说，就没想想你们刚才在那里讨论他到你们自己看到的 •他受影响病发了• 。所以我后面就阻止你们继续说下去了。而他什么都没说，也不跟我们闹，只是默默承受着自己身体的状况。看他难受难堪成那样，再铁打的心都不忍再讽刺耻笑他，何况这种情形应该不止是我们这一次。
网上很多人都作证说过的，即使别人议论他或嗤笑他，他从来没有反驳怼回去对方过。(我其实有过，就2次，因为那2次的那天那耻笑我的人讲得太过‘黄’了，不止扭曲事实还边看边测试我反应边大大声笑我。我那时无名火🔥🔥🔥地太旺，实在忍无可忍，才动口怼回去。而且即使怼回去，也没有爆粗口喔👼😤✌🏻)
今天眼见为实，而他却只是怯生生地慌张地像个孩子想掩饰自己的不堪与无助。怎么能不怜惜他呢？懂得的人都懂他心理上只是个孩子。”
我听着这些，心里难掩心酸难过地轮动👩🏻🦽离开了。喔，谢谢你，这阻止你的哥们继续议论我的小哥。谢谢你的理解与同理心。如果世界上有多一点像你这样的人就好啦。
虽然我觉得你们其他人有些猎奇鸡婆+长舌公+好奇心过满，但是谢谢你们最后的‘良心发现’止住了你们的口，留于我最后一点体谅与仁慈怜悯之心不让我觉得羞耻与难堪。
这次吃过有史以来，‘万般滋味，最难以言齿’的这黑叉烧饭后🥲🥺😮💨我想我很久以后都不会再回去那间餐馆吃了🥺那间餐馆从我以前能走路时的‘家人朋友聚餐欢乐之地’变成了一个现今👩🏻🦽的 ‘我不堪回首难以启齿’的梦魇餐馆。餐馆是 North Point mall 的 Gochi-So Shokudo, 专卖碳烤伊比利猪肉的料理的.
请你们餐馆的管理层检讨一下你们对于残疾👩🏻🦽👩🏻🦼的服务，尤其妳们服务员对于残疾轮友的基础尊重和管理一下你们其他顾客对于特需食客的基础尊重与隐私和你们的网络系统的稳定性。希望以后👩🏻🦽👩🏻🦼的残疾食客在那里用餐不会遇到我这次梦魇般的待遇。
谢谢大家的关注🙏🏻。以后还会分享更多👩🏻🦽的我第一视角的内容与心路历程。谢谢大家🙂↕️🙏🏻。
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梵
1月前
先上昨天回医院康复训练的一天2
痛点痛点先😖😖😖；
我康复训练完出来后，老爸一接过我👩🏻🦽，没等我叫住他停下来问问他之前物理治疗师讲给了他的重要文件，NPD老爸匆匆付$后就直想直接回家。一要问他关于文件的事，就一脸不耐烦的一直游说接下来要去吃饭，要在雨下来之前赶着回去购物商城吃晚餐。最后我把他打断下来，然后直接问了关于文件的事，那时已经在楼下的药局，距离康复中心已有一段距离。
结果是他一问三不知啊😟😖😱😡~！还一脸不耐烦地说，如果不是什么重要的文件就别管了，就赶紧下雨前离开要紧😡🤬~ 我跟他说明了那文件的重要性当场和他大吵起来，他才不耐烦地在他的腰包到处翻，结果是什么都翻没有。当时距离康复中心关门时只剩下10分钟，老爸还不想上去呢，我生气地边轮👩🏻🦽边游说他上去，最后骂骂咧咧的俩人赶上去。
当时柜台外已无人，康复中心内一片漆黑😱我心想，完蛋啦~我的医院经济福利援助表格就此💸啦~
老爸这时才慌里慌张地翻找他的腰包和长裤两边的口袋，一样一无所获。还是菩萨保佑，这时康复中心里突然亮起一盏小灯，一位医护人员走了出来，询问我们怎么回事。心许是刚才我们骂骂咧咧的声音使他察觉外面有人需要帮助，才走出来找人。在我跟他说明原因后，他把我的物理治疗师请出来(还好她还没回)，她跟我爸问起那文件的下落，我爸还说根本就没有收到；还是我聪明看出端倪, 直接戳破，说，“你是不是跟柜台人员聊天说得太投入了, 结果她给你文件，跟你讲这是重要的，你都没有把她当一回事，就乱放乱收结果就弄丢了。”
老爸这时后悔地气急败坏的喊，“我不是故意的~我也听不懂也没想到就这样弄丢了！”
最后，我看到清洁工晃了过来，立刻向清洁工与物理治疗师表示，会不会在垃圾袋里面？于是，她向清洁工讲我们遗失了文件在柜台处，问清洁阿姨有没有收到，两人把2袋垃圾翻了一遍，幸好找到我的QR码表格卡。至于预约复诊单，翻覆了一遍又一遍附近，最后在我爸的后面裤袋里找到了。
回家后我跟我妈讲起了这件事，然后严厉地训斥老爸，“以这件小事来讲以后的大事情, 如果以后万一我们俩(我和妈)又需要入院，到时没少手续和文件要注意签收；你是一家之主又是至亲，一定要扛得住事，担得起责任，经得起事，谨慎，而不糊涂。不是你和人家随便多说几句，就糊涂什么都忘了什么都不知道。要知道一家之主不是白当的，以前你什么都要我负责为你们善后，现在我倒下了，也是你应该学习负责任的时候了。”
讲完，我就轮👩🏻🦽回我房间休息看手机讯息去了。我在医院时并不想与他吵这么多，一来是：为了这种家事，在外吵很不体面，俗话说‘家丑不可外扬’，更不可大闹。二来，我们在外时间上不充裕，也不方便。于是回家后‘说教’去了。NPD老爸也显然对我说的不悦，我一回房就跟老妈发牢骚告状在老妈面前指责我的不是，还扭曲了事情的经过。结果，被老妈一眼看穿，几句就识破了他编造的幌子和人设。最后他忿忿地抄起手机，跑到客厅一角落沉迷于他的古代政治连续剧中，不管老妈怎么叫他，或他需要做的一些‘家居责任’，都摆烂不管不干了。
不过，昨天星期一还是有好事情期待的。就比如，在医院悠闲的食阁里，听雨等待雨停，医院外面草木清新葱绿、焕然一新的风景；还有我当初住院时很渴望外面的食物时，第一次放风去医院食阁吃的这个马来西餐摊的鸡排(图1+2)。
如今再吃上，真是万般滋味在心头，真是美味又痛苦的怀念啊...
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梵
1月前
先上昨天回医院康复训练的一天1
经过昨天星期一回医院康复训练高体能需求的一天，今天身体又报废了。早上迎来头痛欲裂头晕呕吐整半天，上午吐了两轮全是痰和馊水，吐得我都不敢吃早餐了。只能软趴趴地躺在床上到中午还是不见我父母回来，就爬出床转移到我床边放着的电脑椅，慢慢地轮去离我床3步就到的绣妆桌前拿了2条谷粮條再回到床上躺着吃。还好不久后2点我爸回来了，就帮我买了楼下的汤面给我吃，我才吃上今天第一顿热呼呼的餐食。
回顾一下昨天回去康复训练时的亮点与痛点，再发我去购物商城吃黑叉烧饭和截瘫后第一次独自搭地铁出门的经历。先讲讲痛点；我回医院康复训练，一方面也是想借由医院的职能治疗师在我往后的体能训练中评估后发申请，如果可以，想申请到医院政府的允许与批准可以申请到一台津贴过的电动轮椅。不是我在住院时没有向医护团队申请发声明过，但是我医疗团队里的医生与职能治疗师经过我住院的康复表现后，认为我有极大的康复潜能，+我不是60岁以上的老年患者(在新加坡的政府条例下老年人的医疗津贴和轮椅申请比年轻患者更容易申请到)，结果拒绝了我的电动轮椅申请。结果是我只能到现在都用手推式👩🏻🦽，真的很吃力，回医院或医疗机构复诊，出门在外到远程的地方都需要有人在旁协助。
我爸一到康复中心那里就跟柜台的服务人员大吐苦水，希望她能帮忙游说提交电动轮椅申请。我当时在等待排队进入康复中心，就开声阻止劝说了，因为电动轮椅的申请只有通过职能治疗师的上诉申请才能够上诉达到医疗保健团队里的医生给批准的，外面柜台人员只负责预约复诊时间和支付医药费事宜罢了。
老爸却怎么都不听，一直摆手不悦删我，我随后就被医护人员接进了康复中心，当时还看着老爸一直不停地在柜台小姐面前周旋话长话短地，柜台服务员一脸无奈地找别的病人继续着她的工作，都不想理他了。
之后在康复训练到一半时，我的物理治疗师就跟我说了，“你的复诊性质与日期又改了，我叫柜台影印一张复诊日期单给在外面的你爸了，还有同时你在申请经济援助是吗？如果SSO的申请失败，你还有这边医院的经济福利援助可以申请，那个QR码表格纸卡我也托柜台交给你爸爸了。等一下你完成最后一轮的训练，付了$就可以回家了。”
我顺势问，“那个QR码表格需不需要用S**填写个人资料？”
物理治疗师回答，“是的。而且那个QR码表格是一次性的。如果填写中出了问题，或没填完就断线的话，要再一次跟柜台办理拿新QR码表格填写申请。也就是说需要时间等待系统再办理一个新QR码，不是当日讲就当场当日拿，这么简单的😟~”
😱这么麻烦~!!!
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梵
1月前
好累。最近出了两次门后，今天身体报废。
累呀。随着软弱的身体逐步恢复到出院回家后的第一个月时的佳境，星期四我冒险临时傍晚间出趟门去我小区里的购物商城吃顿我怀念许久的黑叉烧饭，然后昨天不顾一切我爸咄咄逼人的反对，自己独自去了趟兀兰，自己第一次以轮椅人士的身份乘坐地铁🚇到离家4个地铁站的兀兰去办理件(自从我截瘫入院)困扰我许久却没人会替我解决的问题。这两次的出行之旅，我会在接下来的笔记中叙述。
不知道是前几天的出行用光了自己本就不充裕的体能能力极限；今早一起床, 就迎来头痛欲裂, 然后吃过早餐后，就开始头晕了。整个人一整天都没胃口，早餐只是一小碗的鲑鱼粥，午餐则只吃半碗的鲑鱼粥，就因为头晕头痛恶心吃不下。吃了药后好转了头不痛了后，想着下去楼下锻练一下。好不容易把自己洗漱干净后换了纸尿裤，坐着轮椅推出家门准备下楼了，顺便去楼下的咖啡店喝一杯茶吃个饼干。
结果在吃完了奶茶和饼干后，一阵晕眩袭来，推到一半回家的路，结果没有力推轮椅了。最后只好响起轮椅上的摇铃，然后奋力挥手向身边附近的街坊阿姨叔叔求救，之后再一位熟悉的街坊叔叔的帮助下顺利回到家里。
回家后，顶着头晕的软弱身体，不知拼尽多少的力气，赶在晕倒前，支撑着身体把面包与上午老妈煎的培根鸡蛋🥓🍳放在木架上的最高架子的小烘炉烤一烤，然后就图中那样弄来吃了。图2是把面包装进有带子的塑料袋里，边拎着边推着轮椅进房间，转移到床上开了空调，享受冷气边吃着。
等一下恢复些许气力再去温烧老妈上午遗留下来的鲑鱼粥。俩老今天一大早就准备着出门去采买伙食顺便逛街吃饭，老妈一大早把鲑鱼粥煮好蛋煎好后，就悠哉悠哉地跟爸出门去了。都不想顾我了。
唉... 等一下看看他们会不会打电话📲给我，问我要买些什么吃的回家给我。就这样~ 拜拜👋🏻👋🏻👋🏻~
(5pm记录)
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梵
1月前
谢谢大家的关注与暖心提议
感恩谢谢大家的关注与暖心提议🤗🤗🤗 感恩有你们让我获益不少，也开始渐渐融入适应残疾后的生活。
嗯🙂↕️在这里顺便更新下近况：
1. 随着月经期逐渐接近尾声，膀胱的控制力也慢慢好转。就如图1里写的那样，开始慢慢地这两天腾出3-4小时不穿纸尿裤, 只用卫生巾，按时上♿，差不多每半小时一次有时1小时一次，让屁屁能够透气，再加上涂抹止痒药膏和滋润药膏来舒缓发炎肿痒，结果是屁屁不再烂了，烂屁股情况好了很多。
不过晚上入睡前还是得要穿上纸尿裤以免万一。
2. 随着拉肚子后身体慢慢好转了，腿脚的控制力还有力气也开始慢慢地恢复。到了今天4到5天后，我腿脚也已恢复5-6成当初出院后第1个月后的最佳水平。右脚抬得起来走路了，可以跨过房间厕所的高门槛，但是左脚需要用手抬起来来抬过高门槛。双腿走路还是摇摇晃晃不稳，但是左边比较没力，还是无法走长远的路，最多维持个8-10步就是极限了。但是已经在好转中，以目前看来，还是在继续好转的趋势。
3. 最后这几天都在忙申请SSO经济援助的准备功课。(SSO-Social Services Office) 社区保障居委会
除了提交基础文件，还需要我和父母的各个银行的银行户口列单纪录，水电费和杂费单，还有公积金户口的纪录(CPF Account statement)。
希望能成功申请得到。对于我目前失去生活费和收入的来源与工作的能力会是莫大的帮助。
加油吧💪🏻梵~ 一定能够恢复自理自立的一天的。给自己打气，加油💪🏻💪🏻💪🏻
给每位帮助过我的好心天使(不管是医院里的大家/📕上/还是我L**P***里/言语上/行动上)：谢谢你们大家的鼓励。你们的言行举止与善意让我在这茫然失措又黑暗无助的这段日子里有了希望与勇气的曙光。非常感激大家的厚爱了🥹🥹🥹我会凭借大家的善意，继续再接再厉努力💪🏻💪🏻💪🏻✨
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永逝我愛，身後無人： 尿不濕不能穿太多，因為它的散熱功，吸收功能很差。
平時也多注意一下，多做一下康復訓練。
梵
2月前
糟了，这两天双腿报废，膀胱失控了。
昨天星期天临晨半夜起身上♿️时，翻身下床在床沿边时突然漏尿了💦，拄着四脚拐杖赶往♿️时，中途腿脚就报废了，跌跪在地上。温热的尿液不争气地随大腿内侧、裤裆裤脚顺势流出，集成一滩在双膝跪地处。
由于我前阵子刚出院回家时，经过康复训练，尿尿都能掌握在半夜起床上厕所，夜里睡觉没有漏尿的情形，于是爸妈晚上都没有让我穿纸尿裤的(只在白天出门时穿)。二来，也是让我皮肤休息，对我过于敏感的肌肤比较好。
最近出门在外没♿️用纸尿裤时，有发觉自己膀胱的控制越发地差了，哪里知道刚刚星期六傍晚上泻肚子后，前阵子回家后从来没有的半夜失禁情形却找上我了。连带双腿突发无力瘫软、难以控制的情形也找了上来。
本来对我目前康复的状态，在上个星期一去物理治疗师那会儿，能成功拄着四脚拐杖走15m很开心，还得意地回家跟我妈分享。这两天简直举步艰难。
老爸昨天给我上了一整个早上的按摩药酒，也只恢复1-2成。从昨天起，在家里都要👩🦽代步了。只有上♿️时，才拄着拐杖跨过过高的厕所门楷，之后再接力无障碍扶把和坐着在洗澡椅转移去🚽。昨晚不敢怠慢了，晚上睡觉时直接上夜用纸尿裤了😖😖😖
且看且行。再观察观察。如果双腿和膀胱的问题恶化，可能会打电话给KTPH非紧急热线求助安排回神经科医生那里复诊。
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永逝我愛，身後無人： 可以用一次性快便捷的尿袋，要麼就用一次性帶有插尿管包裝的尿袋
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