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#我的饮控日常#
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天晴
1月前
生活早就不是天天訓練的日子。 每天小酌, 偶爾拉幾下單槓。 至於腹肌, 只是飲控和過去累積下來的痕跡, 剛好還留著一點。 想做,就辦得到。 #腹肌# #我的飲控日常#腹肌#小酌#
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有隻貓
4月前
168-消失的第五&六天 沒有忘記,只是有點忙碌來不及紀錄 想要每天記錄吃了什麼,順便提醒自己記得斷食加飲控 加油加油!! #168断食# #我的饮控日常#168断食#减重#168断食#减肥打卡#我的饮控日常#减肥日记#
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有隻貓
4月前
168第七天-今天第一餐 因為今天想吃消夜,所以有控制了一下不要吃晚餐跟早餐,默默的就22個小時沒進食了,只有喝水跟紅茶,沒想像的那麼困難,繼續加油!! 為了吃更多,努力控制自己🤣🤣 #168断食# #减重人生#168断食#我的饮控日常#168断食#减肥打卡#减重人生#轻断食的那些事#
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有隻貓
1年前
早餐吃什麼?? 雖然我在飲控,但是我的早餐不是因為飲控所以只吃這樣 是因為不知道要吃甚麼所以吃這樣😂😂 來分享妳的早餐吧! #好好吃早餐# #我的饮控日常# #一个人的早餐#好好吃早餐#早餐很重要#
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