跟着谭师练臀，练的过程中挺酸的 - LesPark



Tải ứng dụng



Livestream trên máy tính



Liên hệ bộ phận chăm sóc khách hàng



NPC

跟着谭师练臀，练的过程中挺酸的，但是第二天一点都不疼，这对吗？

09-17

like

1

comment

5

0

send

0

Bình luận

Gửi

难过的红糖

也不一定非得疼才有效果呦，只要每次力竭就好注意拉伸

Bình luận đầu tiên

09-21 10:34

hồi đáp

2

NPCTác giả难过的红糖

明白了明白了谢谢你💕💕💕💕💕

09-22 7:41

hồi đáp

1

难过的红糖NPCTác giả

能接受的重量，可以多加几组

09-21 11:17

hồi đáp

1

NPCTác giả难过的红糖

啊！要力竭吗？怎么才能力竭呀？是我必须把那个重量弄重一点吗？可是重了我又拉不动 ꒦ິ^꒦ິ

09-21 11:10

hồi đáp

1

难过的红糖

😘

09-21 10:34

hồi đáp

0

Không còn nữa