嗯…怎么说，如果是发生事情的话，只能尝试解决了，喘不过气的话，可以多散散步

嗯…虽然但是，听你弹钢琴还蛮治愈的，如果你能治愈自己的话，那也是很不错的。虽然不知道你经历了什么，偶尔因为心情不好，允许自己摆烂放松也是可以的。比较推荐放空大脑的缓解方式。