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晒晒太阳~

ID：8598622

35岁

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7天前

节后复健，蹲马步右腿抖的跟筛子一样😂 老师：你协调性好了之后，多了好多又顺畅又诡异的动作 #开工大吉#

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11天前

饱了🧋 #今日份心情预报# #相册里最后一张照片是你快乐的原因#今日份心情预报#又是被美食治愈的一天#

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1月前

“太极拳中的运气不用特意学也能会”——这话你两个月之前跟我说我肯定听不懂什么意思。一切的起源是因为最近我懒，想省时间，所以把正念练习和太极练习揉在一起了。基础前提是源自泰国那边的正念动观（这个国内目前是贾坤老师在做），还有源自卡巴金体系的正念行走。老师还问来着，他没教我没学怎么突然就会运气了🤣站马步站到气顺畅一些，然后正念地打太极真的自然就会了，因为这么呼吸身体感到舒服，是自然而然的事。说白了就是带着觉知打太极。 #爱你老己# #女人中的女人#爱你老己#今日健身打卡#

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1月前

🦵 今天也累到腿抖🦵人家站桩我站气😂 #2026来le#

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2月前

🏨 #冬日来信#

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2月前

📷✨🎄 #冬日来信# #圣诞奇幻漫游记#冬日来信#今日份心情预报#

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2月前

练到腿抖😂 #今日份心情预报#

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3月前

又这个点儿就出门了，希望中午11点能躺下睡一觉

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娇滴滴的美眉：又踩着晨曦出门，脚步匆匆赶早路辛苦了

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4月前

#相约在秋季#

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4月前

#十月#

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