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香菇土豆焖茼蒿
食材 土豆2个、干香菇/鲜香菇少许、茼蒿一把、食盐、白胡椒粉、食用油 制作步骤 1. 香菇切成小丁,锅中放少量食用油,下入香菇丁小火煸炒,炒干水分、煸出浓郁菌香。 2. 土豆去皮切成滚刀块,倒入锅中,和香菇丁一起翻炒1~2分钟,让土豆表面微微定型。 3. 加入清水,水量没过土豆即可,盖上锅盖,小火焖煮15分钟,煮到土豆绵软起沙。 4. 开盖,放入洗净切段的茼蒿,翻拌几下,茼蒿极易成熟,不用久炖。 5. 根据口味加入适量食盐、少许白胡椒粉调味。 6. 充分翻拌均匀,关火直接出锅。 烹饪小贴士 1. 想要汤汁浓稠,可以用铲子按压一部分土豆,压成土豆泥,整锅汤汁会自然变得绵密。 2. 茼蒿下锅后加热时间控制在1分钟以内,避免煮太久发黄软烂,流失脆嫩口感。 3. 整道菜清淡鲜香,低脂健康,配米饭、馒头都非常下饭。#清淡饮食#
07-27
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