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毒药
2天前
早睡早起状态好到爆棚 #今日份运动# # # 拒绝了社交去做力量，别说我无趣，很多时候我都是一个人，但我并不感到孤独，内心的平静，独处的快乐，运动分泌的内啡肽……这些都是别人给不了的。
娇滴滴的美眉： 独处不是无趣，是和自己的舒服相处。
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毒药
4天前
土象的爽感来自于克制和自控 #今日份运动# # # 所谓的顶级爽感，其实就是四个字:系统重构。 弱者在这个世界上只“反应”，环境给什么，他就受什么。而强者，是在做“架构”。把你自己当成最核心的项目去执行。你的自律，不是为了讨好谁， 而是为了清除系统里的Bug。这种爽感，不是多巴胺的狂欢，而是做秩序建立后的绝对框架。 当你能够精准控制你的欲望、你的时间、你的执行力。你就不再是等待被雕刻的石头，你将化身为那把锤子。这种力量感，才是人最硬的底牌。
SH-宜初： 你太强大了，佩服啊
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毒药
7天前
再忙碌运动不可怠慢 #今日份运动# # # 这个世界上真正的胜利者只有两种人：心情好的和身体好的。
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娇滴滴的美眉： 太对了！心情和身体两手抓，才是人生最大的赢家。
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一曦時光🌻涼透半盏流
7天前
🤭自己发挥的厨艺 在外6年了,下厨变得是家常。 说好吃也不是，说不好吃也不是。 只能说，自己煮的食物🥘永远♾️的是好吃😋 每一天煮的食物🥘，觉得好看好吃😋…… 就会拍照分享给家人。 #plan baihua# #百花计划#plan baihua#今日下厨#plan baihua#好吃#百花计划#enjoy the life# #home cooking# #百花计划# #今日下厨#
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𝔁𝓰✨江怡： 乌冬面~
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毒药
18天前
别让寒冷战胜你的意志 #今日份运动# # # 练的是力量，攒的是底气。
貓星喵人： 寒風裡的運動是對意志的鍛造，鍛煉出的力量不只是身體的強健，更是心底築起的底氣，搭配親手做的飯菜，是把生活過得熱烈的模樣。
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毒药
21天前
生理期休息了四天又老来劲了 #今日份运动# # # 天好冷是真的，风很大是真的。不想练是真的，练完很开心也是真的。
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娇滴滴的美眉： 太真实了！天冷风大的抗拒是真的，练完后的畅快也是真的，为坚持的你点赞～
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毒药
26天前
逼近躺平期就是累那又怎样 #今日份运动# # # 越懒越废，越练越爽。
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毒药
28天前
又是自我感觉良好的一天 #今日份运动# # # ：我就问下你啊，晚上饭店我们吃饭你来不来啊？ ：不去。 果断拒绝理由一：大餐一吃岂不是白练了。 理由二：我是你想约就能约得到的人嘛。昨日的我你爱搭不理，今日的我你高攀不起。
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芈斯佑℡
29天前
山寨版鸡公煲 第一次做，有点成功！ 比较给力的是土豆子，软面！ 其次是香菇，鸡腿肉，入味！ 然后是尖椒，可以点缀，也可以提升一丢丢辣度！做的是不辣的，有了尖椒，就有点点微辣了！ 最差表现是玉米，冻的时间太久了，一点不香！不怪它！谁让我没早点吃呢😮‍💨 #今日下厨#
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芈斯佑℡： 解冻鸡腿，焯水，准备配菜，炖，大概2个小时吧，反正时间都是我的，玩着做呗！闲着没事就霍霍呗！🤣
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