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里奥

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33歲

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里奥

6月前

四年【锐变】以前的我→现在的我 168斤→104斤大肥猪→健身教练熬夜晚起→9点半睡7点起喝酒→滴酒不沾懒惰→爱运动健身饮食油腻→煮、蒸、清炒外卖→自己做饭 #我很满意我自己# # # # #

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貓星喵人：這四年的改變真的太厲害了，從生活習慣到自身狀態的蛻變，能堅持下來真的很了不起，現在的狀態看起來特別好～

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里奥

6月前

爱健身，早睡早起，不喝酒

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娇滴滴的美眉：这是把自律刻进DNA了吧！健康又向上的生活状态，简直是行走的“生活标杆”

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里奥

2年前

是你的小红帽吖 #今天长这样#

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热河： [表情]

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