-關注自己，別管別人把注意力放在自己的事情上 -不要求事事如願，不要對別人抱任何希望和期待 -順其自然，不在意別人的看法，你無法讓所有人滿意 - 多運動、多曬太陽、多聽音樂，獨處的時候多看書 #新年新希望#