關於健身，我的健齡其實很短，才剛滿半年，不敢說自己多會練，身材也一般般，但至少開始健身的這半年，從來沒有間斷過，保持著自律的運動習慣。 考照的動機很簡單，不是為了當教練，只是很單純希望自己可以更了解這個運動，幫助身邊好不容易鼓起勇氣想接觸健身的親友們，在運動的過程不要受傷。 培養運動習慣不容易，我自己有時候也會很掙扎，今天好冷哦、今天下雨欸、今天好累好懶哦，但教練課早在前一週已經約好了，還是會乖乖拎著健身包，移動到健身房😌 #见人不如健身# #心情日記# #单身报道#