從搬家過來後就陸續調整睡覺時間 從原本的1：30-2：00睡 調整成12：30睡覺 一路睡到早上9：30 從水腫腫到80kg降到現在的77.6🥺 只花了一個月的時間 換掉一個濕氣重的地方就會明顯有落差 #日常碎片# #今日份开心#