养生大法，即卷舌功。想要心脏好，特简单，没事就卷着舌头，睡觉也卷着，叫“搭鹊桥”，将产生的唾液徐徐吞咽，大补阴液胜过六味地黄丸一盒，这就是金风玉露一相逢，胜却人间无数。任督交会，就是阴阳和合，就是牛郎织女相见。任脉、督脉一相会，生命就为之绽放。