Feel it and learn from it The same way “懂得去享受放下的過程 人生中這種刻骨銘心的時刻 很難得 不可能一直都是一帆風順 很多時候都在自己最低谷的時候做出最大的改變 在這個階段 成為一個從來沒想過自己會成為的樣子 任何事情的好壞 其實都是自己給予的評價 大部分的事情都是中性的 儘管在其中的時候很難看得清楚 允許自己覺得這個過程就是很難 允許自己現在就是這樣的感覺 也允許自己正在痛苦 當每一天都有意識地在觀察自己 會知道自己整體的趨勢是不是在往上 潮起潮落是正常現象 抵達當量點往往都是一瞬間的事 相信這個宇宙不會給我 我無法負擔的挑戰 所有努力的過程都是如此真真切切 迎來的果實才足夠的甜美 謝謝我允許、我承認、我接受、我釋懷 謝謝自己沒有停下腳步” 感謝自己最真實最深處的內心 深刻體悟