🌙 你并不孤单，失眠是抑郁症的“回声” 当抑郁症悄悄潜入生活，失眠常常如影随形。 夜晚的寂静被无限放大，疲惫的身体却无法入眠～这不是你的错。抑郁症会打乱大脑的化学平衡，褪黑素分泌紊乱、焦虑情绪蔓延，让「好好睡一觉」成了奢望。 要是此刻你有这样的经历可以私聊我哦…… #可持續性戀愛# #小狗日記# #運動打卡日記#