从古至今，爱美之心，人皆有之。然而.随着社会的快速发展和时代的变迁，人们对于审美的观念也发生了极大的转变。自然而然，生活中便广泛流传出了这样一个名词一容貌焦虑。 什么是容貌焦虑?容貌焦虑是指对自己的容貌、身材、气质等外貌条件的不满足而产生的一种焦虑状态。近些年来，女性们不断追求美，甚至达到了走火入魔的境界。从天鹅颈、直角肩、漫画腰、蝴蝶背、精灵.耳，亦或是各种各样的单手能绕肚子一圈挑战。这使得美的标准更加苛刻单一，为了获得这种大众认可的美，越来越多的人选择医美，希望能够改头换面，这使得医美机构更加火爆。正如吴承恩所说:“人不可相貌，海水不可斗量”。 “颜值即正义”、“三观跟着 五宫走”的简单粗暴的因果联系真实存在吗?我想这不过是社交媒体、广告宣传的过分渲染，是畸形审美观与价值观的推波助澜。即使外在的美能够快速吸引人的眼球，增强第一印象的好感度，但绝不是竞争力的全部,因为他既不能提升个人能力，也不能创造实质性的价值。通过对这种夸张宣传的打击，引导人们将目光投诸外在美。 我认为，我们应该正确认识容貌焦虑,认识到它真正的性质。凡是具有两面性。好的方面来说，当我们正确认识到自身的某些不足和缺陷，可以激励我们的自律性，让我们时刻警醒自己不能过于放纵而忽视健康问.题，以及如何达到健康理想的状态。比如:养成规律的饮食和作息习惯，多运动，还可以让我们更好的了解自己，增强自信心，从而对我们产生积极影响。而不好的方面则是容易影响我们的精神状态。比如:无法专心工作和学习，心情闷闷不乐等，以至于产生连锁反应，在工作学习时发生失误，然后被批评指责，最后再次陷入更深的焦虑。再就是很常见的，为了美不惜代价做一-些危害 自己健康的事情。比如:过量运动、节食，通过吃药或者催吐等不良方式进行所谓的“自我拯救”，以至于产生更大的问题。 王尔德说过:“爱自 己是终身浪漫的开始。”一定要双眼皮吗?一定要体重不过百吗?胖怎么啦?何必为了几两肉而焦虑呢?喜欢就吃，不必在意别人的眼光。素颜就一定要是好看的吗?难道一定得通过医美手段“改头换面”?正所谓好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。我们可以试着去接纳自己的不完美，好好爱自己。 请停止你的容貌焦虑，不要在容貌和身材_上和自己较劲。学会欣赏自己，接纳自己。无需艳羡他人，自己亦是风景!你若盛开，蝴蝶自来!