當你不在乎了，就沒有人可以影響你。 壓力來自於「得失心」，內耗出自於「太在意」， 其實人最無敵的心態，就是「算了、隨便你」， 不強求被任何人理解，不抱有過多期待。 因為我們終究要接受 「人與人的感受本就互不相通」， 所以當然會有思想鴻溝，當鴻溝太深， 讓我們寧可被誤解， 也不願消耗自己來做沒效益的解釋。 不被理解是常態，習慣就好。 對付不對盤的人， 不必拆穿他、不用說破， 只要悄悄淡出他們的圈子， 對討厭的人友善，只是不想惹麻煩而已， 糾纏是一種消耗，你只是在跟自己較勁。 情商高的人， 把原本用來糾纏你、與你爭論的時間， 花在更有價值的事物上，及時止損。 《心很小 裝喜歡的事就好》書裡寫說： 最好的生活，是在紛紛擾擾的人際關係裡， 仍可以獨善其身，在一個人的世界裡， 對來來去去的人順其自然，不強求交心， 不勉強任何「需要刻意維繫的人際關係」。 「我不要了」就是你最大的底氣， 當你對別人無所求，就沒有人可以拿捏你、 沒人有辦法控制你的人生。