懒人brunch 🍳青椒牛肉三明治🥪热拿铁☕️ 10几分钟轻松搞定营养早午餐 食材：🥬 恰巴塔➕青椒➕口蘑➕大蒜➕牛肉（适量黑椒海盐 生抽 生粉 耗油腌制） 做法：🍳 1.恰巴塔放在烤箱中复烤3~5分钟 2.口蘑和青椒 大蒜炒软后倒入牛肉翻炒几下 3.打入鸡蛋 放上适量芝士盖上锅盖焖熟 装盘即可 #一人食吃什么 #brunch #营养健康早餐 #宅家美食日记 #一日三餐人间烟火 #自制三明治 #今天的早餐长这样 #吃干净的食物 #恰巴塔 #上班族的早餐