#增肌减脂# - 女同性戀話題

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澜

3天前

请叫我“浩克” 谢谢亲测口感接受程度: 大白菜🥬、甘蓝、西蓝花🥦、生菜、胡萝卜🥕 玉米🌽、贝贝南瓜🎃、土豆🥔、白水鸡胸肉🥩 你们都吃啥？简单便捷一点儿的有吗？ #我收藏的夏天# #增肌减脂#我收藏的夏天#健身#

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澜：感觉南瓜有点太甜，不敢吃

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141694

6天前

终于……… 终于，调整一个月的训练+饮食，开始步入“增肌减脂”阶段，😭😭😭😭😭😭。keepS2的这个称，体脂率—10%，就是贴近inbody的体脂检测数值。继续努力保持吧，奔着卧推65㎏🎯努力。 #增肌减脂# #健身#增肌减脂#今日健身打卡#增肌减脂#撸铁#健身#见人不如健身 # #练胸#

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🍀手帐

11天前

此刻床上全身气血循环♻️热爽吃了一顿黄焖鸭练了力训 cf的实力推做组🏋️‍♀️ 爬楼机30min 太极躺床上等晚上看电影吃零食醒来如果有时间就去吃黄焖鸡 #健身# #增肌减脂#健身#散打#

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山山而川～

5天前

暑假两个月减脂计划，练出马甲线 #马甲线# #增肌减脂#马甲线#健身#

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陈德帅

28天前

#增肌减脂#

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肌肉小🐟

1月前

要和我一起训练吗 #健身# #增肌减脂#健身#日常训练#

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司音（脑力劳动中）

2月前

《晚间爬楼减脂继续le》午夜收官，额外一程，赠鄙人与晚风共享【•̀֊•́】孤寂可谓是人生常态，亦可是属于一个人的胜利安静、自律、进步，全程只为自己【（ᴗˬᴗ*)】内容：1～16楼（寝室楼内）餐后轻步爬楼➕小小突破🌚 次数：往返×5 【୧(´▽`★)୭】日期：2026.04.23 22：06～22：59间 #增肌减脂# #爬楼 KPI#增肌减脂#减脂餐#