洛凡
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洛凡
1月前
收官
2025最后一场比赛了
大风降温 上了高速都体会到了什么是侧风 吹木了都有点要失温…所以PB甭想了 这赛道也是牛了 翻滚过山车啊
大长慢坡顶着五六级风 战士！都是狠人
旧伤未愈凑合跑了
冬训一定踏踏实实的 来年期待更好的自己
洛凡
1月前
又来了
上周日比赛现在还没缓过来呢
好消息又来了
就当弥补9号比赛取消的遗憾
第一次平谷 干就是了
洛凡
1月前
PW
没有夏训的比赛就是受伤的前奏
11公里崴了脚一下咬牙到18公里放弃了 溜达回去的
凑合着吧，今年就这样了
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英～子： 照顾好自己。其他的都是次要的
洛凡
2月前
佛系
唉，瞎跑着玩吧
hh： 那你也很厉害了啊，至少会去跑，真的是太棒了。
洛凡
2月前
喜忧参半
方正都没练 取消就取消也不失望。中签就中签也不激动…
洛凡
2月前
睡个好觉的重要性
虽然摆烂了十天，但是恢复起来还是挺认真的
早晨阈值 晚上节奏
一天两练图啥！
废话！这个月跑量不够啊
洛凡
2月前
圆个梦
海岸线的半马
也没觉得海风多浪漫…就剩迷路了
为威海蓄力
洛凡
3月前
药劲儿太大
这静息心率都下50了…
真是个小妖精啊…
俯卧撑练起来啊
洛凡
4月前
值不值也是一念之间了
人间不值得，但你值得
李诞说“人间不值得”时，大概没想过这句话会成千万人的口头禅。有人把它当摆烂的通行证，有人却读出了藏在字缝里的温柔——不是劝人厌世，而是说，不必为那些不值当的人和事，困住自己。
人间确实有太多琐碎的刺。是早高峰挤不上的地铁，是加班到深夜空无一人的街道，是努力了很久却依然得不到的认可，是掏心掏肺后换来的敷衍。这些时刻里，连风都带着凉意，让人忍不住想蜷起来，怀疑“这人间，到底有什么意思”。
可偏偏，也有那么多瞬间，像暗夜里的星子，突然就亮了。是清晨楼下早点铺飘来的豆浆香，是加班回家时窗口留着的那盏灯，是陌生人递来的一把伞，是刷到一段好笑的视频时，突然笑出的眼泪。这些细碎的温暖，像拼图一样，慢慢凑出“人间也还不错”的模样。
其实“不值得”的，从来不是人间本身，而是那些消耗我们的执念、计较和不甘心。不值得为打翻的牛奶反复懊悔，不值得为不珍惜你的人磨掉自己的棱角，不值得把日子过成对他人的复刻。
人间这趟旅程，本就是一场随机播放的电影。有烂片时刻，也有高光片段。重要的是，你得学会快进那些糟心的剧情，把时间留给值得的人和事——留给一顿认真做的饭，留给一次说走就走的散步，留给陪你大笑的朋友，留给那个偶尔会脆弱、但依然在努力发光的自己。
所以啊，别因为暂时的灰头土脸，就否定整个人间。毕竟，你值得被温柔对待，值得去看春天的花，夏天的海，值得把日子过成自己喜欢的样子。
人间或许不完美，但你值得。这就够了。
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英～子： 呦，热恋的味道🤣
洛凡
4月前
棒棒哒七月
真切体会到了什么是破罐子破摔
厉不厉害！七月100都不到，几年来最低…
唯一安慰的是，没跑但是骑车了啊～打羽毛球了啊…
安慰自己！就当交叉训练了…最后还给自己干伤了
这八月第一天第二天估计都得趴窝了～
没有计划也挺好的…可怕的就是怕自己忘了初心走不出安逸圈…
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六六： 😅比你严重 左脚第四个脚趾头划伤 缝了七针 今天下午刚去拆线
