C.H.
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C.H.
4小时前
休假要幹嘛
當然來個小運動
那天很剛好看到脆有人揪爬山
我就私訊提議今天
她ㄧ口答應 成團 ✌️
今日是5人爬山團 💪
大家都第一次參加脆揪的陌生人爬山團🤣
ㄧ群人爬山
真的非常非常好玩👍
大家沿路分享彼此的旅遊經驗
ㄧ群人有伴 但人數沒那麼多 大家都很踴躍的聊天
完全沒有人被冷落到💯
因為有伴
所以把整個象山 走好走滿走了一圈
以前都只有爬到巨石群（那邊拍完照就下山）
大家在巨石群那邊也拍了非常多好看的照片
沿路我們也一直有合照✌️
我個人覺得是一個非常的好的體驗
可以認識新的朋友一起爬山運動
感覺大家都很正向
也很樂於分享
大家一起（完攻了）象山 都非常開心 💪
今天這個休閒運動
很完美，很可以 👍
#象山
#脆友5人團
C.H.
9小时前
現在好市多結帳
有個穿紅衣服的 會在人群穿梭幫忙先結帳
快速許多
好方便！
來買些下班肚子餓可以分同事吃的小零食
那個時間 我肚子也好餓
有個小東西墊墊胃
真的很救命耶✌️
我喜歡分享給好同事們一起吃👻
我自己也可以解嘴饞
棒棒der ⋯
前幾天帶美珍香的豬肉乾片給大家吃
大家都說好吃
叫我幫忙購買
祇是我報價報錯了
我報300-400多🤪
原來要599
呃
我買東西沒在看價格🤪
不敢先幫忙買
差了200
這個無法自己吸收
問清楚再幫忙買吧🤪
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Chrispeng： 哇都是我也愛吃的零食，🤣
C.H.
11小时前
晚起的早餐🥰
ㄧ早有熱呼呼的紅豆牛奶湯 可以喝
應該可以有好氣色💪
C.H.
23小时前
剛剛收到好朋友傳來送我的小貼圖 🥰
謝謝你
（雖然你根本不會看到我的感謝🤣）
我有幾個25年以上非常的好友
我們並沒有互相加任何社交軟體
甚至是直接說好不加彼此
但好朋友是什麼樣呢⋯⋯
就是有空 有事 想敲彼此時
不用交待前 不用交待後
就可以直接說想說的
好友有空都會第一時間回你
在忙時
也會告知
忙完
就會第一時間回訊息
很多事 不用講很多
就知道彼此在講什麼
真心關心彼此⋯
雖然大家都住很遠
但友誼感情完全沒有因為距離受限
仍舊 長久 永存⋯
感覺很幸運
能認識這些心地善良且又珍惜友誼的好好朋友🥰
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桐： 最好的友情大概就是这样吧，不用天天联系，却永远在彼此心里，忙时知会，闲时畅聊，距离完全不是阻碍呀～
C.H.
1天前
運動完 心情真的會很好🥰
今天走走跑跑碧湖4圈 🥳
因為明天休假
可以運動晚一點 🥳
從小 我沒什麼運動細胞
運動成績都很爛
速度絕對跟不上人家
我用我自己的腳步
完成屬於我自己的小運動
我不喜歡追劇
也不想要下班後珍貴的時間
就在那滑手機
（感覺很可惜）
喜歡出門走走看看
碧湖⋯晚上的風景真的很不錯👍
運動最大的好處 就是有益身體健康
希望自己能健康一點💪
運動回家後
要來再煮紅豆薏仁銀耳湯
雖然煮起來有點費工
但吃自製的 沒加糖
有營養 沒負擔
當早餐
再加上牛奶
打個微波
真的是香濃好喝又有飽足感👍
#跑步遇到的帥帥德國狼犬
臉皮很厚的問主人可不可以拍照✌️
帥黑黑 是個4歲的小帥哥
C.H.
2天前
好幾天沒運動了！（應該有5天了🤪)
ㄧ來前幾天 天氣實在實在太冷！
二來上星期上了6天班（但因為中間完美休一天！）
所以感覺做3天就休一天
但實際我上了6天
上到頭暈腦脹
好累🫠
不過 我也沒抱怨上很多天班
畢竟上星期我休了4天
月底也有好幾天連休假（開心🥰)
運動的感覺真好！
流ㄧ身汗💪
剛好就好
回家洗澡
就要來去睡覺了💤
好好工作（等領年終）
好好吃飯（才可以胖胖）
好好睡覺
好好生活
日子才會好好的🥰
#碧湖公園
拾壹： 運動的感覺真的很好🥰….我現在只能龜速前進🐢🐢🐢
而且這幾天天氣超好，昨天還在公園看到有人遛大陸龜 ～步伐跟我超搭的😝🤣🤣🤣
C.H.
4天前
休假日 的早晨
首先要睡飽 🥳
比平時上班日 晚2小時起床 就是爽🥳
早餐：紅豆薏仁銀耳 + 牛奶 （暖暖暖 非常暖胃）
還有 蘋果+藍莓 + 優格
還是ㄧ樣 洗衣 摺衣 拖地⋯
該做好的做好
我不擅長做家事
也沒有潔癖
但就稍微 乾淨 就好
維持個50分的乾淨整齊 我就很滿意了🥳
畢竟我的人生
才不是為了整理家裡⋯⋯
差不多的整齊乾淨就好了🤣
（不過 拖地 是很好的運動👍
這個 不能被掃地機搶走）
休假開始
出門去~
（不喜歡待家裡當宅女
去哪裡都可以
哪裡都能去😘）
C.H.
7天前
紅豆薏仁銀耳湯
自己煮是有點麻煩
且我不喜歡用電鍋煮
感覺看不到食材的變化
瓦斯慢慢熬煮
香氣慢慢飄出
感覺特別好吃
ㄧ碗碗分裝好
想吃 就拿一碗
比較衛生
很方便
當然 天氣冷
不喝冰的
要吃的時候
拿一杯
加牛奶 打微波喝熱的（牛奶紅豆薏仁銀耳湯）
熱熱的喝非常暖肚
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桐： 加牛奶微波這個吃法太聰明了！天冷喝一碗熱乎乎的，從嘴巴暖到肚子裡，幸福感直接拉滿～
C.H.
8天前
今天休假
睡到8點半 睡飽飽🥳
連上3天班
每天好忙好忙
都都祇睡5小時左右
整個肩頸酸痛
還因為實在太太太太冷
偷懶2天沒去運動 🤪
有睡足8小時的今天
酸痛全好了 🥳
整理家裡
洗衣 摺衣⋯
還有去慈祐宮 幫自己和妹妹 點燈 安太歲 上香 過爐
這是每年很重要必做的事
希望今年 平安 健康 順利
我虔誠的相信 神明會默默保祐我們
都忙完 已下午快3點多
又搭公車 到新莊妹妹家
給她幫她過好爐的藥師佛鍊和護身符給她
日子很簡單很充實
我喜歡按步就班
把該做的事情ㄧ一做好
好好的過日子
日子就會好好的
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Aurelia： 慈祐宮是個舒服的地方，很多文化遺產可以好好逛逛～
虎尾鎮持法媽祖宮也很有趣😆
C.H.
10天前
公司的員工餐 + ㄧ人ㄧ罐飲料
其實公司的員工餐挺好吃的👍
尤其米飯
真是有夠好吃
想當年 12年前吃了第一口就驚為天人
直到現在
不怎麼愛吃米飯的我 還是一樣覺得⋯
（我同事也是如此認為）👍
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Avery： 我們午餐也挺好的說😊
